Хозяйка

Полезные советы хозяйкам

На каком матрасе спать полезно для здоровья? На каком матрасе спать полезно для здоровья?
5

На каком матрасе спать полезно для здоровья?

МатрасыМебель 09.12.2015 Лариса Харитонова

Сон – важная составляющая жизни человека. От его качества зависит общее состояние организма. Во время сна человек должен отдохнуть и набраться сил для предстоящего...

Сон – важная составляющая жизни человека. От его качества зависит общее состояние организма. Во время сна человек должен отдохнуть и набраться сил для предстоящего дня.
Хороший сон невозможен без правильно подобранного матраса. Важно разобраться, на каком матрасе лучше спать, чтобы утром чувствовать себя бодрым и в хорошем настроении.
Первой ступенью в выборе ложа является определение веса человека, который будет на нем спать. Людям с избыточным весом лучше отдать предпочтение жестким матрасам. Худым будет комфортнее на мягком. Тем счастливцам, кто имеет среднюю комплекцию, подойдут любые модели.

Большую роль при выборе предмета для сна играет и возраст человека. Людям пожилого возраста не следует выбирать жесткие матрасы. Они могут привести к проблемам с позвоночником и ухудшить кровообращение.

Со всей серьезностью следует подойти к вопросу, на каком ложе лучше спать новорожденному. Выбирая идеальный предмета для сна существуют несколько критериев. Матрас должен быть:

  1. Гипоаллергенный.
  2. Изготовлен из натуральных материалов.
  3. Правильного размера, т.е. идеально подходить для кроватки.
  4. Иметь съемный чехол, который в случае необходимости легко постирать.
  5. Иметь ортопедические свойства, чтобы позвоночник новорожденного правильно формировался. Изделие должно быть средней жёсткости. Идеальный наполнитель – кокосовое волокно.

Аналогичные критерии выбора матраса и для деток постарше.

Если предмет приобретается с тем расчетом, что спать на нем будут двое, можно приобрести модель средней жесткости, с независимыми пружинами. В момент, когда один человек будет переворачиваться, вторая половина изделия будет находиться в идеально ровном положении.

Идеальная модель для сна должна быть примерно на 20 см больше роста будущего хозяина. Односпальное место – 80 см, двуспальное – 160 см.
Если у человека имеются какие-либо заболевания спины – это тоже важный фактор в выборе матраса. Тем, кто страдает заболеванием поясничного отдела позвоночника лучше приобрести модель мягкой жесткости. Они бережно поддерживают поясницу. Людям, страдающим заболеваниями грудного отдела лучший выбор – средней жесткости. Жесткие изделия рекомендованы тем, кто страдает остеохондрозом и болями в верхней части спины, а также тек, кто желает улучшить осанку.

Выбирая на чем спать, следует обратить внимание и на чехол. Он должен быть качественный и сделан из практичного материала. Больше всего ценятся жаккардовые чехлы.
Издавна многие привыкли спать на поролоновых матрасах. Но так ли они хороши и долговечны? Смело можно ответить — нет. Поролон имеет свойство разрушаться. Он совершенно не поддерживает правильное положение тела, впитывает влагу. Такой предмет для сна может со временем отсыреть. Спать на нем не комфортно. Спать на таком ложе можно, но не рекомендуется.

Иногда, чтобы сэкономить люди решаются приобрести изделие бывшее в употреблении. Спать на таком изделии можно. Но нужно ли? Во-первых, это не гигиенично. Во-вторых, он был подобран с учетом индивидуальных предпочтений – здоровья, возраста. Эти нюансы могут не подойти для другого человека. Поэтому лучше приобрести новый.
Современный рынок пестрит разнообразием фирм, выпускающих матрасы. Социологи провели исследования и выявили лучшие матрасы для сна рейтинг:

Первое место — компания Hönnemed. Ортопедические модели, выполненные из натуральных материалов. Немецкое качество говорит о долгой эксплуатации. Все они обладают пружинной системой, разделенной на некоторое количество зон.

Второе место присуждено фабрике Lonax, которая предоставляет широкий ассортимент товара на любую ценовую категорию.

Третье место занимает российская компания Dream Line. Ортопедические изделия сделают сон здоровым и крепким.

Матрас – необходимая составляющая спальни, кровати. Сон должен быть приятным, отдых комфортным.

Лариса Харитонова

Лариса Харитонова

Если остались вопросы по статье, пишите мне в социальных сетях, и получите максимально быстрый ответ!

Если остались вопросы по статье, пишите мне в социальных сетях, и получите максимально быстрый ответ!
xozlarisa@gmail.com
1985-09-25

Комментариев пока нет.

Ваш комментарий будет первым.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *