06.12.2019

Рейтинг пульсометров для спортсменов

Лучшие пульсометры: 6 топовых моделей.

Пульсометр – измерительный прибор, определяющий скорость сердцебиения человека. Он отслеживает пульс во время физических нагрузок и позволяет его корректировать, меняя интенсивность упражнений. Такие приборы еще именуют мониторами сердечного ритма. Они незаменимы для всех, кто хотя бы мало-мальски подвергает свой организм физической нагрузке и занимается каким-либо спортом, а также пожилым людям и тем, кто страдает нарушениями сердцебиения. О том, как выбрать пульсометр, и какие 6 моделей попали в наш независимый рейтинг 6 лучших пульсометров, читайте далее.

Пульсометр: Гид покупателя

Принято различать следующие зоны пульса:

Терапевтическая. Частота составляет 60 — 70% от максимума (максимальной частоты сердечных сокращений — МЧСС). Это безопасная зона для начинающих спортсменов, при утренней зарядке либо активной пешей прогулке.
«Фитнес». Частота 70 — 80% МЧСС. Так стучит наше сердце при пробежке трусцой или подъеме по ступенькам. Нагрузка, которой характеризуется данная зона, способствуют активному сжиганию жировой ткани и сбросу лишнего веса.
Аэробная. 80 — 90% МЧСС. Нагрузка большей интенсивности, при которой, помимо жиров, сжигаются еще и углеводы. Такая частота пульса может возникнуть, к примеру, во время занятий боксом.
Анаэробная. 90 — 95% МЧСС. Расходуются углеводы. Это тренировка на выносливость, возникающая во время соревнований по велосипедному спорту, при беге, единоборствах и других активных видах спорта.
Максимальнаянагрузка. Более 95% МЧСС. Это зона работы профессионалов, и для недостаточно тренированных людей подобная нагрузка может нести опасность.

МЧСС определяется по простой формуле: «220 минус возраст человека».

Подбор пульсометра

Выбрать для себя лучший пульсометр можно, опираясь на следующую информацию.

По типам мониторы сердечного ритма подразделяются на:

Нагрудные пульсометры, у которых данные о сердечном ритме определяются датчиком, закрепленным на груди и передающим информацию на часы или смартфон. Первый вариант избавляет от необходимости иметь при себе телефон, но он и дороже. При этом может использоваться аналоговая либо цифровая передача данных, что не влияет на точность показаний. Однако первые подвержены помехам, а вторые не синхронизируются с тренажерами.
Браслеты-пульсометры, который крепятся на руку и выполнены в форме часов или браслета с датчиком считывания ритма внутри. Реализовано 2 принципа мониторинга ЧСС: через контакт сенсора с пальцами (периодический контроль) и путем измерения сужения сосудов оптическим сенсором (постоянный контроль).
Наушные пульсометры, которые могут иметь вид наушников либо фиксироваться клипсой на ушную раковину. Первый вариант удобен возможностью одновременного прослушивания музыки.

Кроме своей основной функции — измерения пульса, — некоторые модели пульсометров могут иметь набор дополнительных функций, например:

подсчитывать скорость и определять пройденную дистанцию;
вести условный учет потраченных калорий, основываясь на данных о пульсе;
вести историю тренировок;
считать круги, фиксировать время круга и значение среднего пульса (для тех, кто неоднократно преодолевает за тренировку одну и ту же дистанцию и хочет сравнивать результат);
определять целевые зоны частоты пульса (простейшие модели считают 3 целевых зоны, опираясь на ваш пол и возраст, более дорогие — до 6 зон);
издавать звук либо вибрировать при смене зон (необходимо тем, кто не желает выходить за границы фиксированных значений ритма сердца);
проводить фитнес-тестирование по определению физической формы хозяина;
засекать режим восстановления — время после занятий, за которое пульс приходит в норму (удобно при интервальных тренировках и спринте);
отображать время, моментальный пульс, иметь секундомер, таймер, будильник — это присуще всем пульсометрам, оснащенным экраном;
синхронизироваться со смартфоном, компьютером, фитнес-браслетом и даже экшн-камерами;
при помощи встроенного GPS-модуля определять пройденную дистанцию, скорость движения, спуски и подъемы;
отдельной категорией стоит выделить водонепроницаемые изделия, широко применяемые пловцами.

Зачастую, питание пульсометров осуществляется от собственного аккумулятора, но существуют и модели с одноразовыми батарейками. Их преимущество в большем интервале замены, в сравнении с перезарядками аккумулятора.

Независимый Топ-6 лучших пульсометров

Лучшие пульсометры-браслеты с фиксацией на запястье

BEURER PM90

Водонепроницаемые (до 30 м) часы-пульсометр BEURER PM90 обладают расширенным набором функций, включая измерение скорости, подачу звуковых сигналов и будильник. Цена модели колеблется в диапазоне 10-13 тыс. руб.

BEURER PM45

Водонепроницаемый (до 50 м) браслет-пульсометр BEURER PM45 относится к бюджетному сегменту, имеет все необходимое: звуковые сигналы, часы и будильник. Стоимость всего 4-5 тыс. руб.

Лучшие нагрудные пульсометры

Polar H10

Polar H10 — модификация нашумевшей модели Polar H7 с сохранением всех функций предшественника и рядом особенностей:

память данных о последней тренировке;
больше можно не заниматься с телефоном – достаточно включить его дома и данные поступят в приложение;
вы можете связаться через часы с камерой и наложить данные на видео без использования программ по монтажу;
улучшенная фиксация ремешка в требуемом положении, включая погружение под воду;
модифицированные датчики снимают более точные показания благодаря защите сигнала.

Цена модели в пределах 6 тыс. руб.

Wahoo Tickr Heart Rate Monitor

Wahoo Tickr Heart Rate Monitor WFBTHR02/WFBTHR02Z являются наиболее оптимальным устройством мониторинга сердечного ритма нагрудного крепления. Оно создано специального с целью помощи пользователям в нахождении правильной тренировочной зоны. Отслеживает ЧСС, количество сжигаемых калорий, время и пройденное расстояние с подключением к большинству моделей смартфонов. К тому же, стоимость всего около 3 тыс. руб.

Лучшие наплечные пульсометры

Polar OH1

Polar OH1 на удобном ремне, сочетающий простоту и комфорт. Удобно прилегает к предплечью или плечу, отслеживая ЧСС при помощи оптического датчика. Совмещается со спортивными часами, велокомпьютерами и трекерами активности Polar. Транслирует данные о сердечном ритме на телефоны в реальном времени через множество популярных приложений для фитнеса. Оснащен памятью на 4 Мб (примерно 200 часов тренировок) и стоит в районе 6-7 тыс. руб. Датчик можно носить и на запястье, но мы рекомендуем все-таки верхнее предплечье, либо бицепс, так как близость кости увеличивает вероятность погрешности показаний.

Wahoo Tickr Fit

Удобный и компактный прибор пристёгивается к предплечью при помощи тканевого ремешка на липучке (в комплекте две ленты разной длины). Подключить к смартфону или велокомпьютеру можно при помощи Bluetooth и ANT+. Светодиодная индикация работы и высокая точность данных, не уступающая хорошим нагрудным датчикам. Встроенного аккумулятора хватает на 30 часов непрерывной работы. Стоит этот пульсометр около 5000 рублей.

Сравнительная таблица лучших пульсометров

Название

Основные характеристики

Цена

BEURER PM90

Водонепроницаемые (до 30 м), есть функции измерения скорости, подачи звуковых сигналов и будильник.

BEURER PM45

Водонепроницаемые (до 50 м), имеют звуковые сигналы, часы и будильник.

Polar H10

Сохраняет данные о последней тренировке, можно связаться через часы с камерой и наложить данные на видео без использования программ по монтажу.

Wahoo Tickr Heart Rate Monitor

Отслеживает ЧСС, количество сжигаемых калорий, время и пройденное расстояние с подключением к большинству моделей смартфонов.

Polar OH1

Отслеживает ЧСС при помощи оптического датчика, транслирует данные о сердечном ритме на телефоны в реальном времени через множество популярных приложений для фитнеса.

Wahoo Tickr Fit

Удобный и компактный прибор пристёгивается к предплечью при помощи тканевого ремешка на липучке (в комплекте две ленты разной длины).

Самый популярный вопрос

Какая разница между фитнес-браслетом и пульсометром?
Главным назначением пульсометра является измерение сугубо пульса в то время, как другие функции носят лишь дополнительный характер. У фитнес браслета функционал значительно шире, включая готовые программы тренировок.

5 лучших пульсометров

Пульсометр – незаменимый атрибут профессионального спортсмена и человека, следящего за своим здоровьем и формой. Занятие спортом, будь то легкий бег, фитнес или тренировка на велотренажере, окажется более эффективным и безопасным, если пульсометр рядом. Приведенный рейтинг – топ лучших приборов, которые обеспечат комфорт и уверенность.

Пульсометр какой фирмы лучше выбрать

SUUNTO

Компания, существующая с 1936 года. Создателем марка был инженер по имени Туомас Вохлонен. Практически сразу SUUNTO превратилась в лидера по изготовлению компьютерной техники для погружения и спортивного оборудования для измерений. Производственные мощности фирмы сконцентрированы в Финляндии, здесь же расположена и штаб-квартира. На компанию трудится около 4-х сотен человек. Сбывается продукция SUUNTO в 100 странах мира.

Sanitas

Немецкая компания, специализирующаяся на изготовлении различной медицинской и косметической техники. Продукция фирмы пользуется спросом за счет своей высокой функциональности. Пульсометры Sanitas очень просты в управлении, имеют привлекательный дизайн. Корпус большинства устройств водонепроницаемым.

Beurer

Компания, родившаяся на свет в 1919 году. Специализируется на изготовлении продукции для здоровья (термометры, измерители давления, пульсометры, электрические одеяла и пр.). Дочернее предприятие Beurer Hungaria с 92-го года выпускает и реализует продукт в Венгрии. Компания завоевала доверие множества партнеров и потребителей. Всемирный успех фирме гарантировали отменное качество продукции и позиционирование продукта в среднем ценовом сегменте.

Polar

Финская компания, история которой стартовала в 1977 году. Идея о создании фирмы пришла в голову создателю, который присутствовал на соревновании по лыжне. В городе Оулу началась исследовательская работа, которая привела к образованию Polar. Самый первый патент для пульсометра был получен фирмой в 1979 году. На сегодняшний день компания готова предложить огромный ассортимент продукции для различных категорий покупателей.

Формируем рейтинг самых достойных приборов

Рейтинг лучших пульсометров составлен на основе актуальной информации. Анализ отзывов потребителей о продукции различных марок дал возможность выделить ряд наиболее популярных моделей, которые получили лучшие оценки пользователей.

В качестве ключевых критериев выбора выступили:

степень точности;
функциональность;
дизайн;
возможность применения при погружении;
комплектация;
емкость батарейки;
стоимость.

Пульсометры представлены двумя основными группами. Речь идет о приборах для профессиональных спортсменов и браслетах для фитнеса. В приведенном рейтинге представлены лидеры обеих категорий.

Пульсометр для профессиональных занятий – надежный спортивный соратник

Приборы данной категории точны в измерении физического состояния спортсмена. Их применяют при беге, ходьбе, велоспорте, биатлоне, плаваньи. Устройство помогает профессионалу улучшить эффективность занятий, ускорить момент достижения желаемого результата. Гаджет представляет собой не просто наручные часы, а целую совокупность разноплановых датчиков.

Sanitas SPM 25 – лучший вариант для бега и ходьбы

Очень удобная модель. Устройство измеряет не только частоту сердцебиений, но и высчитывает среднее значение показателей, указывает максимальное количество сердечных сокращений. Кроме этого, Sanitas SPM 25 настраивается на время и интенсивность занятия и считает количество сожженных калорий. Здесь же вы найдете часы, календарь, секундомер и даже будильник.

Среди плюсов описываемой модели:

возможность настройки персональных параметров – пола, возраста и пр.
наличие режима управления тренировками;
широкий функционал;
привлекательный дизайн;
демократичная цена.

Минусы пульсометра не были отмечены покупателями. Это, очевидно, хороший знак. На данный момент модель полностью устраивает потребителя.

Beurer PM18 – лучший пульсометр для плавания

Немецкая модель носится на левой руке. Для определения пульса необходимо всего прикоснуться к сенсорной панели пальцем. Кроме частоты сердечных сокращений гаджет определяет преодоленное расстояние. Если спортсмен бегает или занимается ходьбой, с Beurer PM18 удобно подсчитывать шаги. Здесь же можно узнать, сколько калорий вы сожгли за тренировку.

Устройство дополнительно можно использовать в качестве календаря, секундомера и будильника. Водонепроницаемы корпус обеспечивает комфорт даже в дождливую погоду. С таким гаджетом очень удобно плавать. Цена пульсометра в России составляет примерно 4000 рублей.

Покупатели остались довольны следующими характеристиками модели:

широкая функциональность;
высокий показатель точности;
нет необходимости иметь при себе нагрудный ремень;
водонепроницаемость.

Единственный момент, который потребители сочли за минус пульсометра – необходимость прерывания тренировки в момент работы с устройством.

Лучший электронный тренер – пульсометр SUUNTO M2 Men

Это устройство не просто способно точно высчитать пульс спортсмена в момент тренировки, оно может стать полноценным личным тренером. Необходимо лишь ввести свой уровень физической подготовки, параметры, и пульсометр самостоятельно составит для вас грамотную программу тренировок. После регистрации в социальной сети под названием MovesCount станет возможным обновление статистических данных гаджета. Модель дает информацию относительно пульса, сожженных калорий.

Здесь же вы найдете, часы, календарь, дневник занятий и будильник. Это устройство можно с легкостью использовать во время тренировок в бассейне – SUUNTO M2 Men можно опускать в воду на 30 метров в глубину. Стоимость пульсометра несколько выше и составляет около 7000 рублей.

Плюсами модели являются:

возможность разработки индивидуальной программы тренировок;
встроенная автономная батарейка, которой хватает на 12 месяцев бесперебойной работы;
широкий функционал;
водонепроницаемость.

Из минусов пульсометра стоит отметить лишь:

отсутствие экранной подсветки.

Многие покупатели довольны приобретением. Отмечают привлекательный дизайн пульсометра и многофункциональность устройства. Несмотря на довольно высокую стоимость, SUUNTO M2 Men пользуется популярностью на рынке.

Пульсометр для занятий фитнесом – просто в ношении, удобно в использовании

Приборы такого вида разработаны для сторонников здорового образа жизни. Они очень компактны, имеют ряд самых необходимых функций.

Пульсометр Sigma Sport PC 15.11 – самое грамотное соотношение цены и качества

С помощью прибора можно определить текущую частоту сердцебиения, его среднее и максимальное значение за определенный промежуток времени. Пульсометр также показывает соотношение пульса к его максимальному показателю в процентах.

Диапазон частоты сердцебиения регулируется вручную. Гаджет подсчитывает сожженные калории, количество кругов. Кроме этого, Sigma Sport PC 15.11 оснащен секундомером, календарем и будильником. С помощью аппарата можно узнать количество времени, потраченное на тренировку и отдельное упражнение. Стоит такое удовольствие около 4000 рублей.

Потребители отметили следующие положительные стороны модели:

высокая функциональность;
высокий показатель точности;
возможность распознания индивидуальных зон тренировки.

Из минусов устройства следует отметить:

подсветка дисплея загорается на слишком короткий промежуток времени;
не очень удобный ремешок – жестковатый.

Лишь небольшая часть пользователей отметила приведенные минусы пульсометра. Большая часть людей полностью довольна устройством.

Лучший вариант с GPS и круглосуточным расчетом калорий – пульсометр Polar FT4

Финский продукт. Очень простое и широко функциональное устройство. Гаджет покажет пульс, сжигаемые жиры, время и дату. Все данные сохраняются в памяти пульсометра. Анализируя информацию, гаджет устанавливает предельную величину физической нагрузки для владельца. Вариация показателей во времени демонстрируется графическим рисунком. Имеется подсветка дисплея и звуковой сигнал, срабатывающий в момент превышения показателя максимума. Корпус устройства водонепроницаемый.

Из достоинств модели хочется отметить:

надежность;
точность;
наличие GPS;
наличие звукового сигнала.

В качестве недостатка гаджета рассматривается лишь несколько завышенная его стоимость.

Какой пульсометр купить

1. Если вы профессионально занимаете бегом или ходьбой, намерены превратить занятия спортом в контролируемый и безопасный для здоровья процесс, незаменимым для вас станет пульсометр Sanitas SPM 25.

2. Вы профессиональный пловец? Остановите свой выбор на немецком гаджете Beurer PM18.

3. Если вам нужен не просто прибор для контроля пульса во время занятий спортом, а настоящий личный тренер, отдайте предпочтение SUUNTO M2 Men.

4. Для любителей фитнеса и здорового образа жизни подойдет вполне демократичная модель – Sigma Sport PC 15.11.

5. Если здоровое питание и спорт – ваш стиль жизни, и вы готовы позволить себе недешевую вещицу, вполне оправданным окажется выбор в пользу пульсометра Polar FT4.

Друзьям это тоже будет интересно

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Обзор 9 моделей пульсометров и спортивных часов: какие выбрать и почему

Правильный бег должен быть эффективным, безопасным и обязательно приносить удовольствие. Кто-то получает это удовольствие уже от самого процесса, другим же важны и результаты. Чтобы гарантировать соблюдение всех трех условий, и тем, и другим совсем не повредит профессиональная помощь в лице тренера или специальных устройств, разработанных как раз для спортсменов. Беговых часов на рынке сейчас масса, но как из них выбрать? На что смотреть?

Во-первых, сразу ищите часы с пульсометром или сам пульсометр. Правильная работа с зонами пульса – залог не только хорошего результата, но и здоровья и восстановления. Во-вторых, выбор зависит от вашего стажа, уровня подготовки и требований. Если вы только начинаете бегать без тренера, отличным подспорьем станут часы с программами тренировок к дистанциям от 5 км до марафона. В-третьих, подумайте, где вы чаще всего бегаете или планируете бегать, и прикиньте свои потребности в GPS и картах.

“Марафонец” есть и в Телеграм. Присоединяйтесь!

Выбирать мы вам советуем из продукции трех лидеров рынка спортивных часов – Garmin, Polar и Suunto. Конечно, есть Apple Watch и другие популярные устройства, но вряд ли их поклонникам потребуются советы из этой статьи. Мы отобрали для вас 9 моделей, которые точно помогут вам на том или ином этапе беговой подготовки, а еще подготовили скидку в конце статьи. Изучайте и выбирайте.

1. Нагрудный пульсометр Polar H10

Начнем с главного базового помощника – нагрудного пульсометра. Проприетарные датчики ЧСС сегодня производят многие компании, но именно Polar первой в 1979 запатентовала, а спустя 3 года представила беспроводной носимый кардиомонитор, поэтому рекомендуем мы её устройства.

Polar H10 — достойный результат этой 40-летней экспертизы. Нагрудный датчик ЧСС оснащён электродами и изменяет пульс по принципу ЭКГ, что обеспечивает высокую точность измерений. Polar H10 не нужно заряжать: аккумулятор сменный и рассчитан на 400 часов тренировок. Устройство поддерживает технологии Bluetooth Low Energy и Bluetooth Smart датчик можно синхронизировать с устройствами Polar и сторонними приложениями, чтобы данные попадали напрямую в них.

Polar H10 по умолчанию идёт в комплекте со смарт-часами Polar V800 и обеспечивают точность ортостатической пробы. Пульсометр отлично подойдёт для плавания, поскольку защищён от попадания влаги на глубине до 30 метров и поддерживает передачу данных на частоте 5 кГц. Если вам важна точность измерения пульса вплоть до процента, то советуем использовать H10 – либо в паре с часами, либо автономно. Правда, памяти хватает только на одну тренировочную сессию, но синхронизация проходит быстро.

2. Наплечный пульсометр Polar OH1

Менее канонический, но более удобный для ношения формат – наплечный пульсометр. Polar OH1 — это первый standalone датчик ЧСС, это значит, что его можно как синхронизировать со смартфоном, так и использовать самостоятельно. В отличие от H10 и других нагрудных пульсометров, в OH1 используется оптический пульсометр, а не ЭКГ. Благодаря этому и стало возможным крепить датчик почти где угодно и не проверять постоянно прилегание электродов. Для девушек это особенно актуально: кардиолента под спортивным бюстгальтером или соревновательной майкой может сильно натирать.

Из минусов – в отличие от своего предшественника, OH1 не поддерживает передачу данных на частоте 5 кГц (Gymlink). Зато объем внутренней памяти этого датчика составляет 4 Мб; этого хватит на 200 тренировочных часов. Аккумулятор Polar OH1 перезаряжается, одного заряда хватает на 12 часов. В воде датчик использовать можно. В общем, подходящий вариант для тех, кто любит не только бегать.

3. Смарт-часы Polar V800 H10

Если вам нужны часы для серьёзных занятий бегом и не менее серьёзный нагрудный пульсометр, советуем выбирать Polar V800, поскольку это комбинация из отличных часов и H10, никаких компромиссов. Часы защищены от ударов, а стекло устойчиво к царапинам – возможно, даже больше, чем премиальные сапфировые дисплеи топовых Garmin. Да, V800 уступают другим моделям (и даже младшим M430) по разрешению черно-белого экрана, но это компенсируется отличным углом обзора и автономностью – часы держат заряд до 30 дней.

Устройство идеально подойдет триатлонистам. Во-первых, часы не боятся воды (ни открытой, ни бассейна) и благодаря H10 корректно отображают пульс. Во-вторых, прошивка позволяет совмещать несколько видов спорта в одной тренировочной сессии, сменяя режимы нажатием одной кнопки. Благодаря встроенному альтиметру можно определять еще и подъемы и спуски на дистанции. Доступна функция возврата в нужную точку, что полезно и в обычной жизни. В приложении Polar Flow или его десктопной версии есть возможность узнать максимальный темп, каденс и уровень нагрузки по каждой тренировке, а также получить мотивирующую информацию об эффекте занятий. Кроме того, у владельцев V800 есть возможность регулярно проводить тест на содержание Vo₂max и ортостатическую пробу.

4. Спортивные часы Polar M430

Конечно, лучше всего комбинировать показания часов и полноценного пульсометра, но преимущества встроенного запястного пульсометра сложно переоценить. Если V800 идет в связке с H10, то в случае с M430 вспомним про OH1. В устройствах используется один и тот же оптический пульсометр, самый точный в своем классе и разработанный в Polar. Отслеживание ЧСС происходит в режииме 24/7. Весит модель всего 51 грамм, а заряд держит около 10 дней с использованием GPS на тренировках 2-3 раза в неделю.

Экосистема Polar Flow поддерживает около 100 спортивных профилей и содержит программы подготовки к забегам на 5, 10 км, полумарафону или марафону, расписанные на каждый день в течение 2-3 месяцев. В приложениии можно составить собственный план тренировок и отслеживать прогресс при помощи аналитики и Running Index и Polar OwnIndex – показателей, которые отражают аэробную эффективность бега и максимальное потребления кислорода (VO₂max), соответственно. Пользователям доступно несколько режимов точности GPS, интервальные тренировки, а также аналитика продолжительности и качества сна и плановое время восстановления после нагрузки.

Polar M430 – это очень достойные по функционалу, но доступные (особенно по сравнению с другими моделями) по цене часы, которые заточены именно под бегунов.

5. Suunto Spartan Sport Wrist HR

Переходим к другой финской компании – Suunto. Она более 80 лет производила жидкостные компасы, дайверские компьютеры и спортивные часы. Увы, легендарные Ambit 3 сняли с производства, зато запустили Suunto Spartan. Suunto Spartan стала первой линейкой финской компании с цветным дисплеем, а Sport Wrist HR – первой моделью этой линейки с встроенным оптическим кардиодатчиком PerformTek от американской Valencell. Весят они 72 г, дисплей сенсорный, цветной и выполнен из хрустального стекла

Что же умеют эти часы? У Suunto есть своя экосистема Movescount, в которой доступны более 80 спортивных режимов (в т.ч. мультиспорт и триатлон) и настройка дисплеев. Часы поддерживают интервальные тренировки и предоставляют сведения по итогам занятий. Есть навигация по маршруту и уровню высот с GPS/GLONASS, встроенный акселерометр и технология FusedSpeed™. В режиме тренировки Sport Wrist HR живут до 40 часов с энергосбережением.

Бегунам будут полезны таблицы со сведениями по этапам с ЧСС, измерение темпа, прогнозы по восстановлению, личные рекорды и планирование с тренером. Бонус для девушек: помимо цветастых моделей, есть очень красивая – Gold, в белом цвете с золотой окантовкой. Эти часы выдерживают 10 дней в режиме «time» и до 12 часов с работающим GPS-модулем.

6. Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro

Suunto Spartan Sport Wrist HR Barо – оптимальная модель финского бренда: она оснащена и оптическими пульсометром, и барометрическим альтиметром. По своим габаритам Baro абсолютно идентичны Sport Wrist HR, по дизайну они отличаются: есть стальная Stealth и янтарная Amber. Модель почти неубиваемая: выдерживает погружение до 100 м, защищена от ударов и повреждений.

Sport Wrist HR Barо проработают 10 часов в режиме ежесекундного отслеживания GPS и 40 — при ежеминутном обращении к спутникам в энергосберегающем режиме. Заряжаются часы при помощи магнитной док-стации – очень удобно.

Модель рассчитана на занятия спортом на природе и особенно в горах, будь то бег или альпинизм. Благодаря встроенному барометру Baro предупредит владельца об изменениях погоды, а еще сообщит точное время заката и восхода. Полезны будут и навигация по маршруту, функциии POI (Points of Interest) и ETA – навигация по выбранным точкам с подсчётом времени прибытия. Особенно отметим тепловые карты маршрутов в Suunto Movescount.

7. Suunto Spartan Trainer Wrist HR

Наконец, третья модель от Suunto, самая легкая и миниатюрная: ее вес составляет 56-66 г, а толщина — 14,9 мм, так что Trainer хорошо смотрятся и сидят даже на узких запястьях. Есть, конечно, и обратная сторона медали: часы довольно сильно потеряли в автономности, и заряжать их приходится через день. Пусть Suunto cильно уступают моделям Polar и Garmin по времени автономной работы, но зато превосходят их по качеству дисплея: разрешение составляет 300 х 320 против в лучшем случае 240 х 240. Кроме того, у модели Trainer появилось больше цветовых решений на любой вкус.

По функционалу эта версия почти не отличается от Sport Wrist HR: те же 80 спортивных профилей, настраиваемые дисплеи для бегунов, полноценные GPS-навигация и трекинг. Разве что глубина погружения стала меньше – ну и, собственно, время работы. В результате мы имеем чуть менее «долгоиграющую», но вполне конкурентную модель за меньшие деньги.

8. Спортивные часы Garmin Forerunner 935

В отличие от Polar, в Garmin всегда специализировались на работе с GPS, что не могло не сказаться на функционале их устройств. Garmin Forerunner 935 – это практически бортовой компьютер, который можно изучать несколько недель. При этом часы легкие (49 г) и стильные, смотрятся хорошо даже под костюм. Без подзарядки часы живут до 2 недель, а заряжаются всего за полтора часа. При непрерывно работающем GPS их хватит на целых 24 часа, а в режиме экономии – до 50 часов.

FR 935 оснащены Wi-Fi модулем и барометрическим высотомером. Пульсометр оптический, измерение ЧСС происходит круглосуточно каждые 2 секунды, благодаря чему во время тренировки удобно работать с пульсовыми зонами – часы предупреждают о выходе из нужной зоны. Эти же данные используются для расчета HRmax, HRR и времени восстановления. При помощи аналитики в Garmin Connect можно узнать свой лактатный порог, рекомендуемый уровень нагрузки, функциональный порог мощности и даже прогноз результата на соревнованиях. Есть возможность заниматься с виртуальным «партнером» или сравнивать результаты с реальными людьми, а также платная опция для контакта с тренером. О том, как использовать Garmin Forerunner 935 для подготовки к марафону и на дистанции, написал участник Московского марафона 2017 в своем обзоре . Возможностей для бега море – от настройки циферблатов и виджетов до измерения каденса и частоты шагов. Можно даже управлять музыкой на телефоне!

9. Спортивные часы Garmin Fenix 5

Если даже самого продвинутого функционала вам мало, а финансы позволяют, то стоит задуматься о премиальных часах – таких, как Garmin Fenix 5 с корпусом из нержавеющей стали и сапфировым стеклом. Они как автомобиль представительского класса: много всего умеют, невероятно комфортны в использовании и произведут должное впечатление на бизнес-партнёров.

Нас, впрочем, интересуют их «профессиональные» спортивные возможности. От Forerunner 935 эта модель отличается мало – разве что функций для туризма у Fenix 5 побольше. Эта модель Garmin также поддерживает ANT+ и дает возможность подключать сторонние датчики. На отлично работает и оптический пульсометр Garmin Elevate, и GPS-навигация. Водонепроницаемость – 10 атмосфер, так что можно плавать и нырять. Что касается автономности, то в режиме смарт-часов Fenix 5 существуют 336 часов, при постоянно включенном GPS – 24 часа, а в режиме экономии Ultratrack – 75.

Если вы тренируетесь в городе, выбирайте базовую модель Fenix 5, если на природе – то пригодится поддержка топокарт и возможность прокладывать маршрут у версий 5Х и 5S.

Резюме

Конечно, эти 9 моделей – далеко не единственные, которые будут полезны бегунам, но спектр возможностей у них довольно показательный. Подробнее сравнить между собой перечисленные модели можно в удобном калькуляторе DCRainmaker , а выбрать любую модель – на сайте Inspector Gadgets со скидкой 5% по прокомоду MARAFON. А мы тем временем напоминаем вам, что бег – это про удовольствие, и желаем отличных результатов – с часами или без.

Лучшие пульсометры 2020 года

Пульсометр – это устройство, которое просто необходимо людям, ведущим активный образ жизни. В зависимости от модели, функционал может различаться: от простого подсчета пульса до персонального построения тренировок и рекомендаций по питанию. Ниже представлен небольшой топ пульсометров, которые можно считать наиболее универсальными по функциям и с доступными ценниками.

Для повседневной активности — Fitbit Charge 2

Модель вошла в рейтинг пульсометров 2018 года благодаря своим функциям и не самой высокой цене. Устройство является наручным и продается с несколькими вариантами длины браслета – от S до XL, последний можно купить только в онлайн магазине производителя, впрочем, в нем чаще всего необходимости не возникает. Ремешки продаются в разных цветах, легко меняются и при этом имеют очень надежное крепление, что может стать дополнительным плюсом.

На заметку! Модель является одной из последних, и ранее у пользователей браслетов этой компании наблюдалось раздражение. По отзывам, в данном случае такое тоже возможно, но проблема легко решается мытьем браслета в теплой воде с мылом перед первым использованием.

Минус модели в отсутствии защиты от воды, но брызг и пота она не боится. Плавать с ней или помыть руки при этом нельзя. На этом минусы заканчиваются. Время работы около недели, поэтому можно смело носить и не бояться, что браслет сядет в самый неподходящий момент. Ставить на зарядку ночью не нужно, так как среди возможностей не только мониторинг ЧСС и шагомер (плюс уведомления со смартфона, прием входящих вызов, время и прочее), но и мониторинг сна. Удобство пользования заключается в том, что если у пользователя нет острой необходимости в подсчете пульса, но при этом важно знать количество пройденных шагов, то часы можно положить в карман одежды, и они продолжат качественно вести подсчет.

Модель работает с любыми операционными системами, имеет собственное приложение, которое предварительно требуется наполнить данными о себе – пол, возраст, вес. Далее утилита будет учитывать индивидуальные особенности и корректировать нагрузки. Модель имеет удобное управление, а также встроенные режимы для разных типов тренировки – бег, ходьба, велосипед.

В отличие от многих конкурентов, браслет качественно мониторит сон, и переключение в этот режим осуществляется автоматически. Аксессуар помимо прочего понимает изменение высоты – ходил ли пользователь по лестнице или просто гулял по улице, и делает соответствующие корректировки.

Важно! В новинке появилась интересная функция «релакс», для которой выставляется время спокойного дыхания, и за отведенный отрезок устройство подсчитывает, стал ли пульс меньше. Тем людям, которые часто «взрываются», она поможет научиться быстро успокаиваться.

Модель очень удобная, легкая (36,8 грамм) и совершенно не мешает во сне. Экран очень яркий, выполнен по OLED технологии, имеет красивую подсветку ночью. Работает только при активации пользователем, то есть постоянно батарейку не расходует. В настоящий момент – это недорогой, но хороший пульсометр для повседневного применения и для начинающих бегунов или велосипедистов. Цена – 6990 рублей.

много вариантов ремешков;
длительность автономной работы;
качественный мониторинг сна;
большое количество функций;
яркий экран;
доступная цена.

нет защиты от воды.

Fitbit Charge 2 на Яндекс Маркете

Для плавания и занятиях в зале — Polar FT4

Модель с нагрудным выносным датчиком и защитой от воды. По отзывам, имеет удобные крепления часов на руке, так и монитора на груди. Девайс умеет рассчитывать зоны пульса и указывает во время тренировки, находился ли пользователей в заданной зоне или вышел за ее пределы. Помимо этого, черно-белый, но информативный дисплей расскажет о времени тренировки, сожженных калориях и прочих полезных данных. Здесь нет подсчета шагов, но при этом для тренировок и получения данных работы сердца он оптимален.

На заметку! В функционале есть возможность синхронизировать браслет с тренажерами GymLink.

Сканер пульса умеет хранить информацию о последних 10 тренировках, поэтому есть возможность анализировать результат — стал хуже или лучше. При этом информация дается по средним значениям ЧСС, времени нахождения в зоне и максимальном пульсе во время тренировки. В качестве источника питания используются батарейки, и их хватит на два года пользования. Минус – нельзя синхронизировать с ПК или смартфоном, чтобы получить данные или ввести их в приложение. Все расчеты осуществляются непосредственно на часах.

Модель является оптимальной для пловцов и тех, кто занимается в спортивном зале на тренажерах, например, бегом. Функционал не самый широкий, но для тех людей, которым важны занятия плаванием и в зале без мониторинга обычной дневной активности, они станут отличным помощником. В отзывах говорят о том, что за свои деньги — это самый точный пульсометр на грудь для пловцов. Цена – 7300 рублей.

высокая точность показаний благодаря нагрудному датчику;
рассчет зон пульса;
защита от воды;
может анализировать данные нескольких тренировок;
работа от батареек.

ограниченный функционал;
нет синхронизации со смартфоном.

Polar FT4 на Яндекс Маркете

В помощь бегунам — Sanitas SPM 25

Недорогой пульсометр, который по достоинству оценили бегуны. Модель имеет внешний датчик, который крепится на грудь, а информация передается на запястные часы. Настраивается индивидуально под пользователя, рассчитывает сожженный жир в граммах, умеет подсчитывать затраченную энергию, отображает верхний и нижний пределы пульса, высчитывает максимальное и среднее значение ЧСС. Не боится воды при погружении до 30 метров, то есть может быть использован и пловцами.

Есть возможность настроить индивидуальные тренировки, то есть, модель вполне заменит тренера. При недорогой цене гаджет зарекомендовал себя очень точным, так как показания с пульсометра сравнивали с показаниями ЭКГ, и результат оказался одинаковый. Многие считают, что это лучший пульсометр для бега в своем ценнике. Достойный вариант для тех, кто не имеет возможности потратить много денег. Питание осуществляется от батареек. Цена – от 3100 рублей.

высокая точность показаний ЧСС;
низкая цена;
может погружаться в воду на глубину до 30 м;
можно настроить индивидуальные тренировки.

прибор узконаправленный, но при такой цене это нельзя назвать минусом.

Sanitas SPM 25 на Яндекс Маркете

Персональный тренер — Suunto M5

Один из лучших пульсометров 2020 года в категории недорогих фактически относится к умным часам, то есть расширяет понятия обычных фитнес-браслетов. Как и предыдущий вариант, он оснащен выносным датчиком на грудь. Модель отличается высокими показателями точности ЧСС, умеет подсчитывать резкие перепады, считает затраченные калории. Выпущен гаджет в женской и мужской версии, которые отличаются не только цветами, но и видом кнопок управления. Пользователи отмечают, что устройство простое, и разобраться с ним можно на интуитивном уровне.

Важно! Подойдет для разных видов спорта, включая плавание и ныряние с аквалангом. Часы не боятся температур от -10 до 60 градусов, то есть с ними можно отправиться в горы или же заниматься в жарких условиях.

Устройство работает от батарейки, но при этом его можно зарядить. Синхронизация осуществляется как с мобильной техникой, так и с устройствами на Windows. На сайте производителя есть отличные возможности по настройке тренировок не только исходя из личностных параметров, но и по типу занятий. Функционал девайса позволяет выгружать данные в MovesCount, растущее сообщество спортсменов, где можно не только делиться своими достижения, но и получить полезные советы по нагрузкам, тренировкам и прочую полезную информацию. Цена – от 8100 рублей.

широчайший функционал;
возможность работы в широком температурном диапазоне;
есть мужская и женская версии;
простой и понятный интерфейс;
синхронизируется с ОС

ценник бьет по карману.

Suunto M5 на Яндекс Маркете

Универсальный вариант — Sigma Sport PC 26.14

Современный девайс, подходящий как спортсменам, так и любителям активного образа жизни. Модель является обновленной версией и одной из последних у немецкого производителя. Благодаря этому она стала отличной по эргономике, имеет удобный вентилируемый ремень из безопасного материала, а также удобное управление пятью кнопками. При этом почти все настройки выполняются одной кнопкой, остальные нужны чтобы менять параметры и запустить или окончить тренировку.

Девайс подсчитывает все возможные варианты пульса – средние значения, пиковые, время, потраченное на переход от одной зоны к другой, и непосредственно зоны интенсивности. Кроме того, он умеет считать калории. Устройство может зафиксировать до 50 кругов, лучший результат сопровождается звуковым сигналом. Модель не рассчитана на плавание, но влагозащита присутствует, то есть в дождливую погоду их вполне можно взять собой. Датчик ЧСС внешний, батарейка сменная, хватает минимум на год. По отзывам пользователей, это отличный вариант как для начинающих спортсменов, так и для опытных бегунов, которым не нужен дорогой мультикомбайн, а важны качественные и точные подсчеты и простота эксплуатации. Цена – около 6 тысяч рублей.

удобно сидит на руке;
простое управление;
точно считает пульс и затраченные калории;
доступная цена для профессионального гаджета.

нельзя погружать в воду.

Sigma Sport PC 26.14 на Яндекс Маркете

Заключение

Рынок пульсометров пестрит обилием моделей. Можно найти устройства за тысячу рублей или же потратить на него несколько десятков тысяч. Самые бюджетные модели выполняют минимальные функции, а именно просто считают шаги и пульс. Среднеценовые аппараты рассчитаны на более профессиональных пользователей и конкретные виды спорта.

Топовые устройства предлагают максимум возможностей для тех людей, которые занимаются множеством видов спорта – от плавания до езды на велосипеде или кроссфита. Выбор оптимальной модели зависит от нужд пользователя, а также имеющихся у него в распоряжении денежных средств. По состоянию на зиму 2020 года на рынке можно найти интересные варианты за 3-4 тысячи рублей, которые дадут все необходимое владельцу.

ТОП-12 пульсометров для спортсменов

Пульсометр, как ясно из названия, необходим для измерения ЧСС. Он помогает спортсменам подбирать оптимальную кардионагрузку на тренировке. Сегодня ассортимент фитнес-устройств достаточно велик. Вы можете выбрать пульсометр в виде браслета на запястье или взять нагрудную модель. Ниже будут представлены лучшие из предлагаемых на рынке приборов, сгруппированные по видам.

На грудь

Пульсометр с креплением на эластичной ленте под грудью относится к типу выносных приборов. Нагрудный датчик считывает биение сердца в режиме реального времени и передает сигнал на фитнес-браслет, ваш смартфон или компьютер. Он обеспечивает самые точные данные о ЧСС.

SUUNTO Smart Sensor

ремень не соскальзывает
поддержка Android и iOS
считает расход калорий
работа по Bluetooth
запоминание данных

разряжаются батарейки

Рейтинг лучших нагрудных пульсометров открывает миниатюрная водостойкая модель, работающая по Bluetooth-связи. У нее 2 сменных ремешка разных размеров с регулировкой обхвата. Данные посылаются на смартфон. Прибор быстро «съедает» заряд батареи.

Wahoo TICKR X

поддержка Bluetooth, ANT+
GPS-трекер
учет калорий
водозащита до 1,5 м глубины

замок слабый
очень длинный ремешок

Модель хороша для лыжников и тех, кто любит дальние заезды на велосипеде, т. к. оснащен датчиком GPS. Совместим с айфонами и андроидами, причем поддерживает связь по Bluetooth или ANT+. Пользователи ругают надежность замка: он расстегивается.

Garmin HRM-Tri

надежное крепление
поддержка ANT+
память
водостойкость 5 АТМ
есть шагомер
батареи хватает на 10 мес.

не передают данные под водой
не поддерживают Bluetooth

Данная модель рассчитана для занятий триатлоном. Ремень несъемный, заменить его нельзя. Данные передаются через протокол ANT+ на часы Гармин или другой прибор с поддержкой ANT+. Подходит для плавания на открытой воде, но не для бассейна.

На запястье

Пульсометры на запястье отличаются удобством ношения и большой функциональностью. Они ведут мониторинг калорий, работают часами со всеми опциями, позволяют вручную настраивать зоны тренировок и еще много чего. В топ пульсометров на руку редакция выбрала заслуживающие наибольшего доверия модели от Beurer, SIGMA и Sanitas, подходящие для бега, аэробики, плавания и силового спорта.

Beurer PM45

настройка своей зоны нагрузок
сигнал о выходе из зоны нагрузок
21 доп. функция
крепление на велосипед
погружение до 30 м

только аналоговый сигнал
разовая память личных зон тренировок

Фитнес-часы с подгрудным датчиком ЧСС открывают обзор пульсометров. Они хорошо подойдут для любого спорта, даже ныряния до 30 м. Сменные ремни – неплохой бонус. У них множество опций, как-то анализ времени прохождения кругов и прочие полезности. Минус – это аналоговый сигнал, который возле ЛЭП исчезает, а при занятиях группой ловится чужим приемником.

SIGMA PC 10.11

большой функционал
установленные зоны нагрузок
динамик
секундомер

аналоговый сигнал
тихий динамик

Это более дорогой прибор с меньшим числом опций, чем у лидера. Индивидуальная настройка только для 1 человека, передача данных аналоговая. Датчик ЧСС крепится на грудь. Но сигнал о выходе за рамки предельных нагрузок почти не слышен.

Sanitas SPM22

погружение до 50 м
часы с календарем
запись данных
3 зоны тренировок

внешний датчик пульса
браслет из нержавейки

Массивный часы со стальным браслетом больше подойдут мужчине, чем девушке. Датчик ЧСС выносной, на ремне с застежкой. На экране отражаются время, таймер занятий и показания организма. В воде идет запись в память, пока спортсмен не выйдет на сушу.

Недорогие модели (до 2000 руб.)

Необязательно покупать дорогой пульсометр, чтобы быть в курсе работы своего сердца. Если вам не нужны программы анализа динамики нагрузок, подсчет калорий и прочие доп. опции, то вполне подойдет недорогой, но хороший пульсометр, нагрудный или запястный.

SIGMA iD.GO

управление 1 кнопкой
водозащита
большие цифры

минимальный функционал
не посмотришь время при занятиях

Для ценителей минимализма эта модель – лучший выбор по соотношению надежности и цены. Часы поставляются в комплекте с подгрудным датчиком пульса. Во время занятий время не отображается. Все настройки осуществляются одной кнопкой.

Beurer PM15

дизайн
обратный таймер
личная зона нагрузок
сенсор пульса на часах
погружение до 50 м

не ведет измерений под водой

Немцы создали дешевые фитнес часы, с которыми можно нырять на глубину до 50 м. Ремня под грудь для измерения ЧСС не нужно: здесь работает встроенный сенсор пульса по пальцу. Экран с подсветкой. Прибор вибрирует, если пульс превышает установленные значения.

Torneo H-103

счет калорий
личная зона фитнеса
часы с календарем
4 кнопки управления
водонепроницаемость WR30

подгрудный датчик
мелкие цифры

Прибор совместим с устройствами, поддерживающими CardioLink. Это китайский продукт с китайским качеством сборки в худшем смысле: стыки кривые, пластиковое стекло выпуклое и быстро царапается. Да, функций много, но ими неудобно пользоваться. Секундомер не работает на тренировке, звуковой сигнал «шепчет», а цифры очень маленькие. Практическая водостойкость часов – от брызг.

Самые точные

Представляем вам топ-3 пульсометров с минимальными отклонениями в точности показаний пульса. Он представлен 2 моделями от Beurer, мирового лидера по производству фитнес-гаджетов и прибором уважаемой компании Sanitas.

ТОП 7: лучшие пульсометры 2018. Как выбрать пульсометр?

Если вы занимаетесь спортом, желаете похудеть или просто тщательно следите за состоянием своего здоровья, то тема пульсометров должна быть вам интересна. Первые подобные гаджеты для бытового использования начали выпускаться еще в 80-х годах. С тех пор они активно эксплуатируются спортсменами, которые хотят следить за работой собственного сердца, ведь это важно и с точки зрения здоровья, и для достижения максимальной эффективности тренировок. Сегодня попробуем разобраться, как выбрать пульсометр, на что обратить внимание, а также выясним, какие лучшие пульсометры представлены на рынке.

Как выбрать пульсометр?

Зачем нужен пульсометр?

Название этого прибора подсказывает нам одну очевидную вещь. Пульсометр необходим, чтобы мерить пульс, т.е. следить за частотой сокращения сердца в режиме реального времени, фиксировать пиковые нагрузки и определенным образом на них реагировать. Для каждого вида физической активности существует оптимальный сердечный ритм, и если вы хотите, чтобы тренировки приносили пользу, не вредили здоровью и приводили к достижению поставленных целей, то надо, чтобы пульс не выходил за пределы определенных значений. Диапазон этих значений принято называть целевой зоной.

Целевые зоны и максимально допустимый пульс рассчитываются по методу Мартти Карвонена, финского медика. Согласно его методике, максимальная частота сердечных сокращений (МЧСС) = (220 – возраст). Если вам 20 лет, то МЧСС будет 200 сокращений/мин, если вам 40 – 180 сокращений/мин и т.д.

Различают такие целевые зоны:

50-60% от МЧСС – это зона легких нагрузок, которые помогают улучшить физическую форму и восстановиться после тренировок;
60-70% от МЧСС – это «терапевтическая зона», легкие нагрузки для малоподготовленных спортсменов. При таком пульсе проходит утренняя разминка или прогулка в быстром темпе. Нагрузки с таким пульсом позволяют улучшить выносливость и сжечь жир;
70-80% от МЧСС – зона «фитнес». Такой пульс характерен для пробежек трусцой, подъема по ступеням. Тренировки в этой целевой зоне способствую сжиганию жира и похудению;
80-90% от МЧСС – «аэробная зона». При таком пульсе сжигаются не только жиры, но и углеводы, достигаются максимальные результаты. Такой пульс характерен для занятий спортивными танцами;
90-95% от МЧСС – «анаэробная зона», расходуются углеводы и тренируется выносливость. В этой целевой зоне проходят велосипедные поездки, катание на коньках и лыжах, прочие активные занятия спортом;
выше 95% от МЧСС – зона максимальной нагрузки, предназначена только для профессиональных спортсменов. Для обычных людей – это слишком высокие и очень опасные нагрузки.

Пульсометры обычно считают пульс в режиме реального времени, сообщают о переходе из одной зоны в другую, показывают максимальные значения пульса.

Виды пульсометров

Все представленные на рынке пульсометры, а их немало, можно поделить на два вида:

с выносным или внешним датчиком;
с встроенным датчиком.

В первую группу относятся пульсометры, которые собирают информацию о ЧСС и передают ее для обработки на другое устройство (смартфон, фитнес-браслет, компьютер). Сюда относятся такие типы пульсометров:

на мочку уха. Компактный гаджет, который не мешает тренироваться, но может передавливать ухо, а в мороз давать не совсем точную информацию;
на палец. Имеет форму перчатки или прищепки, очень быстро перестает ощущаться на руке. В морозную погоду показания могут быть неточными;
наушники-пульсометр с внутриушным датчиком сердечного ритма. Разработаны специально для тех, кто занимается бегом, позволяют сочетать приятное с полезным: слушать музыку и считать пульс. Пользователи отмечают, что такое решение мешает сосредоточиться на результате, поэтому сегодня найти подобный пульсометр проблематично;
нагрудный датчик – наилучшее решение. Позволяет в любую погоду получать максимально точные результаты. Крепится такой пульсометр благодаря эластичной ленте на груди. Если раньше такие изделия можно было упрекнуть в том, что они соскакивали при активных движениях, то сегодня ремешки делают из специальных материалов, которые позволяют надежно держаться на теле, даже если вы вспотели. Размер ремешка, естественно, регулируется;
на предплечье – еще один неплохой и достаточно популярный вариант расположения пульсометра.

Внешний датчик может передавать сигнал аналогового типа, благодаря которому данные могут считываться тренажером или смартфоном. Но при групповой тренировке считывающее устройство может поймать сигнал от чужого пульсометра, а возле ЛЭП пульсометр может и вовсе глючить. Датчик цифрового типа не сможет передавать данные на тренажер, зато не боится помех и передает более точные данные.

Большинство датчиков сегодня используют технологию передачи данных Bluetooth. В более дорогих устройствах может встречаться технология ANT+, благодаря которой обеспечивается совместимость с широким спектром устройств, да и по экономичности эта технология выигрывает.

Есть гаджеты со встроенным пульсометром. Они сами измеряют пульс и обрабатывают полученные данные. Для постоянных тренировок такой вариант не очень подходит – скорее для разовых измерений, но есть и исключения. К данной группе устройств относятся фитнес-браслет и кольцо-пульсометр.

Дополнительные функции пульсометров

Кроме измерения пульса, пульсометры в зависимости от модели могут обладать еще и набором дополнительных функций, среди которых можно выделить следующие:

подсчет скорости и преодоленной дистанции;
подсчет калорий. Осуществляется на основе данных о пульсе, т.е. с большой долей условности, но все равно интересно;
ведение истории тренировок;
круги, время круга и средний пульс. Функция будет интересна тем, кто за тренировку проезжает или пробегает одно и то же расстояние и хочет мониторить результаты;
целевые зоны. Самая простая модель посчитает три целевые зоны на основе вашего возраста и пола, модели подороже – 5-6 зон;
звуковой сигнал или вибрация при переходе из одной зоны в другую. Функция необходима тем, кто не хочет выходить за переделы определенных значений пульса;
фитнес-тест. Интересная функция для тех, кто только встал на тропу тренировок. Это что-то наподобие вступительного тестирования фитнес-тренером и определения вашей формы;
режим восстановления. Позволяет засечь время, в течение которого пульс возвращается в норму после занятий спортом. Интересно тем, кто занимается интервальными тренировками и спринтом;
функция отображения времени, текущего пульса, а также будильник, таймер и секундомер есть во всех пульсометрах с экраном;
синхронизация со смартфоном, фитнес-браслетом и компьютером есть у большинства моделей. Некоторые умеют даже синхронизироваться с экшн-камерами;
встроенный модуль GPS позволит точно определять пройденное расстояние, скорость, уклоны, подъемы и спуски.

Отдельно отметим водонепроницаемые модели, которые будут полезны для тренировок в бассейнах. Как правило, пульсометры питаются от собственных аккумуляторов, но есть модели на одноразовых батарейках. Менять их придется реже, чем перезаряжать аккумулятор.

Лучшие пульсометры

POLAR H10

Компания POLAR – пионер в сфере бытовых пульсометров. С момента выпуска первого подобного гаджета прошло более 30 лет, и сегодня производитель может похвастаться внушительным ассортиментом и рядом собственных разработок. Среди новинок можно выделить нагрудный пульсометр POLAR H10. Он пришел на смену POLAR H7, который пользовался большим успехом.

Датчик крепится к эластичной ленте, выполненной их полиамида, полиуретана, эластана и полиэстера. Силиконовые точки на ней предотвращают сползание, удобная застежка позволяет надежно зафиксировать гаджет, а встроенные в пояс дополнительные электроды позволяют снизить погрешность измерения благодаря предотвращению помех. Сам датчик весит 21 г, ремень – еще 39 г. Всего 60 г, что на 20 г меньше, чем у POLAR H7. При этом компании удалось встроить в датчик в два раза более емкую батарею. Теперь ее хватит на 400 часов тренировок. Датчик работает в диапазоне температур от -10 до +50 0 С, позволяет погружаться на глубину до 30 метров.

Модель не получила собственный экран – она передает все данные на смартфон (в специальное приложение) или фитнес-браслет при помощи Bluetooth, на частоте 5 кГц. Более того, она получила возможность передавать данные о ЧСС на камеры GoPro. Теперь на видео экшн-сцен можно накладывать данные о пульсе – получится еще более эффектно и зрелищно. Еще одна фишка модели – встроенная память на одну тренировку. Если с собой нет смартфона или нет возможности взять его с собой на тренировку, то датчик все запишет в собственную память. Купить гаджет за 6390 рублей можно в магазине Inspector Gadgets по ссылке.

POLAR OH1

Еще один интересный гаджет от именитой компании. Устройство предназначено для крепления на предплечье, руке или запястье, оснащено 6-диодным оптическим датчиком, собственного экрана не имеет – все данные передаются в смартфон в специальное приложение через Bluetooth. В ношении пульсометр очень удобен, движения не стесняет, регулировка ремня осуществляется плавно.

В небольшом датчике уместилась память на 200 часов тренировок, время работы без подзарядки – 12 часов. Модель можно смело рекомендовать тем, кто занимается плаванием, поскольку водонепроницаемость сохраняется на глубине до 30 метров. Стоит модель около 5600 рублей.

Garmin Hrm Tri

Очень качественный пульсометр от компании, которая знает толк в фитнес-гаджетах. Трекер крепится на груди с помощью удобного ремня, передает данные на сопряженные часы при помощи ANT+. Поддерживается синхронизация с большинством моделей часов Garmin. Так как в воде передача данных по ANT+ невозможна, датчик хранит все данные в собственной памяти, а потом, когда тренировка в бассейне закончена, передает на часы. Памяти хватает на 20 часов записи.

Кроме ЧСС, датчик измеряет частоту шагов, вертикальное колебание тела и время контакта с землей. Возможности стандартного приложения довольно обширны. Это не только сбор собственных результатов и планирование тренировок, но и возможность делиться достижениями с другими пользователями. Стоит около 7500 рублей.

Sigma PC 15.11

Один из самых популярных аналоговых пульсометров. Комплект состоит из часов, которые отличаются водонепроницаемым корпусом, и нагрудного датчика с ремнем, который снимает данные о ЧСС и аналоговым способом передает информацию на часы.

Гаджет измеряет средний, нормальный и максимальный пульс, сразу же выводит данные на экран, а в случае чего, подает звуковые или световые предупреждающие сигналы. Пульсометр умеет считать целевые зоны, время тренировок, круги и калории. Бонусом идет функция обычных часов, секундомера и даты. Чтобы информацию можно было рассмотреть в темноте, используется подсветка. Стоит модель около 4000 и вызывает у спортсменов только положительные эмоции.

Wahoo Fitness TICKR X

Новая серия пульсометров от Wahoo Fitness получилась отлично сбалансированной по всем параметрам. Датчик в TICKR X на нагрудном ремешке, позволяет анализировать ЧСС и особенности движения, делая выводы не только об интенсивности тренировки, но и о ее правильности. Данные можно передавать как посредством Bluetooth, так и с помощью ANT+.

Гаджет фиксирует ЧСС, считает количество потраченных калорий, определяет продолжительность тренировок, а также ряд других важных для спортсменов показателей, среди которых частота педалирования в велоспорте, вертикальное колебание и время контакта с землей для бега и т.д. Датчик имеет встроенную память, но может синхронизироваться со смартфоном и отправлять данные в популярные фитнес-приложения. Есть и собственное приложение, которое помогает правильно выбрать тренировку для достижения поставленных целей. Еще одно преимущество – водонепроницаемость, правда, на глубине всего 1,5 м, поэтому это не вариант для пловцов. Стоит этот функциональный пульсометр около 4700 рублей.

Nexx HRM-02

Ozaki O!Fitness Fatburn

Еще один недорогой нагрудный пульсометр. Производится в Китае, передает данные по Bluetooth, умеет считать потраченные калории и шаги. Кроме того, модель умеет уведомлять пользователя, когда ЧСС становится высокой. Интересная особенность модели – наличие голосового фитнес-инструктора. Для гаджета разработано собственное приложение, с помощью которого можно составить индивидуальный план тренировок. Минус модели – великоватый вес (140 г), если сравнивать с аналогами, зато цена не кусается – около 1050 рублей.

Конечно, пульсометр не заменит тренера и здравый смысл, но сможет стать отличным помощником на пути к здоровому, сильному и выносливому телу.

Источники:
http://vyboroved.ru/krasota-i-zdorove/747-luchshie-pulsometry-po-otzyvam-pokupatelej.html
http://marathonec.ru/9_heartrate_monitors_and_watch/
http://tehnika.expert/rejtingi/pulsometrov-2019-goda.html
http://pokupkigoda.ru/krasota-i-zdorove/top-pulsometrov/
http://www.tehnoprosto.ru/top-7-luchshie-pulsometry-2018-kak-vybrat-pulsometr/
http://tehnika.expert/rejtingi/puzyrkovyh-urovnej.html

Оценка статьи:

(пока оценок нет)

Загрузка...