Миостимулятор: что это такое, разновидности, как выбрать

Выбираем миостимулятор

Многие специалисты говорят: «Ошибочно полагать, что миостимуляторы созданы для того, чтобы не ходить в спортзал. Они созданы для реабилитации травм после занятия спортом, для снижения веса, а также помогают убрать целлюлит». Но он и действительно может достаточно успешно заменить поход в спортзал, и задействовать все без исключения мышцы тела. Теперь давайте детально разберемся как же выбрать надежный миостимулятор для создания красивого тела.

Как миостимулятор борется с лишним весом?

Работа миостимулятора заключается в том, что он воздействует на мышцы и нервные окончания электрическим током, в результате чего они сокращаются. При этом улучшается работа внутренних органов, кровообращение, стабилизируется и ускоряется обмен веществ, и как итог, впоследствии уменьшается количество жировых клеток. Для того, чтобы сбросить лишний вес, нужно не только пользоваться этим аппаратом. Кроме этого необходимо правильно питаться, просчитывая калорийность продуктов съеденных за день, и заниматься спортом. Еще одним немаловажным фактором является питьевой баланс, так нормальному взрослому человеку ежедневно нужно потреблять 1 – 1,5 литра чистой, или минеральной воды. В продаже очень много миостимуляторов, но при покупке устройства необходимо обратить внимание на самое важное – частоту сигнала. Обычная частота сокращения мышц человека 50-300 Гц. Для того чтобы усилия человека не были напрасными, нужно покупать модель с частотой — 400 – 600 Гц.

Зачем нужен гель

Еще очень важный момент при выборе хорошего миостимулятора — это электродные накладки и гель. Для того, чтобы эффективно использовать устройство нужен гель. Его действие заключается в том, что кожа увлажняется, в мышцы лучше проходит электрический ток, и поэтому процедура не подкреплена болевыми ощущениями. Перед использованием геля не нужно мазать кожу разными кремами или лосьонами, а наоборот нужно очистить тот участок кожи, где будет непосредственно прикреплен аппарат.

Что может домашний миостимулятор?

Много лет назад миостимуляторы были только стационарного типа, а сейчас они разных видов. И позволить их себе может каждый человек, у которого не достаточно времени и средств на посещение фитнесс-центров и салонов красоты. Домашний аппарат хорош тем, что в удобное время его можно подключить к телу, и спокойно заняться личными делами. Пользоваться девайсом можно будет сколько нужно, и до конца жизни. Он восстанавливает тонус мышц после разных травм, убирает послеродовый живот, укрепляет ослабленные мышцы как на позвоночнике, так и на лице, поможет сделать идеальный пресс. После того, как исчезают жировые клетки – подтягивается кожа, восстанавливается ее эластичность. А если использовать устройство с разными витаминами, коллагеном, специальной косметикой – от мимических морщин не будет и следа.

Преимущества миостимуляции

Многие специалисты уверены в том, что лучший способ для коррекции фигуры и похудения – это спорт. Но бывают такие случаи, когда люди не могут заниматься спортом из-за болезни или нехватки времени. Причин очень много, но выглядеть ухоженной и красивой хочется всегда. Процедура длится от 15 до 20 сеансов, примерно 2-3 раза на неделю. Но если необходимо проработать разные части тела, то можно и каждый день. Например: понедельник – живот и ягодицы, вторник – ноги и руки, среда – бедра и спина, и так с четверга начинаем по новому кругу. Происходит процедура таким образом: на проблемный участок кожи прикладываются электронные накладки, которые распределяют нагрузки по всему этому участку, и нервные окончания получают электрический ток. После чего они сокращаются и корректируют кожу, подкожный жир с каждым сеансом уменьшается и оздаравливается организм человека. Миостимулятор можно применять не только на область лица, но и на грудь, ноги, руки, живот, спину и бедра. Аппарат очень хорош для ленивых людей, которые хотят увидеть результат, но не хотят прикладывать усилий.

Выбору хорошего миостимулятора необходимо уделить достаточное внимание, и отдать предпочтения не кнопочкам и ручкам, а универсальным моделям. Нужно чётко определиться — для чего он нужен. При покупке устройства нужно попросить совета по выбору надежного устройства у человека, который занимается этим и компетентен в данном вопросе, и ни в коем случае не покупать модель «с закрытыми глазами». Если аппарат нужен для всей семьи, это необходимо при покупке уточнить, чтобы вам подобрали подходящий вариант.

Начинать пользоваться аппаратом нужно по 10-15 мин в день, и без лишних физических нагрузок. После каждого сеанса можно увеличивать нагрузки, но это не должно быть болезненным, и не должно причинять дискомфорт. Применяют устройство для улучшения тонуса мышц, подтягивания живота и придания аппетитных форм ягодицам. Можно привести в хорошее состояние руки, и восстановить гормональный фон. Если есть целлюлит или «апельсиновая корка» на ногах – миостимулятор в этом хороший помощник. Во время процедуры жир расщепляется и кожа делается эластичнее, все зависит от того, сколько процедур будет проведено.

Миостимулятор используют не только для похудания, но ещё и для наращивания мышечной массы. Этим способом её наращивают спортсмены, а также девушки, которые хотят увеличить грудь, сделав её упругой и подтянутой. После таких процедур мышцы становятся прочнее и выносливее, лишние жировые клетки сжигаются, а похудание происходит благодаря уменьшению объема жировых клеток. Если же вы захотите более высоких результатов – можно еще добавить массажи и обертывание. Но бывают случаи, когда аппарат может произвести губительное действие на организм человека, это беременность, опухоли как злокачественные, так и доброкачественные, болезнь сердца и нарушения сердечного ритма, эндокринные болезни, камни в почках, мочевом пузыре, воспалительные процессы в организме человека.

Виды миостимуляторов

Миостимуляторы бывают нескольких видов:

Стационарный тип

Он состоит с большого блока, проводков и множества электродов (4-16 шт). Такими устройствами обычно оборудованы реабилитационные центры в больницах и спортивных учреждениях.

Мобильный аппарат

В мобильном устройстве все тоже, что и в стационарном, но он маленький, и у него всего 4 электрода, главный же его плюс заключается в том, что можно все процедуры делать по дому.

Пояс очень хорошо работает, но его минус в том, что его локация – только талия, пресс, ну и для мужчин – грудь.

Шорты

Шорты также как и пояс работают с определенными группами мышц, такими как ноги, ягодицы и живот.

Виды электродов

Электроды к миостимулятору делятся на три вида:

1. Клейкие гелевые электроды. Хороши тем, что их можно применить, где хочется, но они быстро изнашиваются.
2. Электроды на ремнях. Использовать можно гораздо дольше, но закрепить ремень можно не везде, а еще к ним нужно покупать токопроводящий гель.
3. Электроды на ремнях, в которых встроены спонжи. Спонжи во время процедуры смачиваются соленой водой. Их можно эксплуатировать гораздо дольше, но также, как и электроды на ремнях, не везде на теле можно застегнуть ремни.

Гелевые электроды

Если чувствуется боль – значит электроды приклеены не должным образом. Нужно их снять и снова приклеить, а если боль не проходит – пойти к доктору и провериться. Из-за покраснения беспокоиться не нужно, это норма. Когда сделали 16-20 сеансов, уже подняли время до 40 мин, и увидели хорошие результаты – это не конец процедур, нужно работать дальше. Можно опять снизить нагрузки и делать немного реже, но ни в коем случае не бросать. Также поступайте с питанием; привыкли питаться правильно, часто, и пить больше воды – так и продолжайте дальше. После процедур можно втирать антицеллюлитные кремы, или кремы для снятия усталости. Они расслабляют рабочую поверхность мышц. Женщинам, у которых ПМС, а также менструация, не желательно делать процедуру брюшной полости живота (низ живота). Женщины, которые родили, не должны сразу же хватать миостимулятор в руки и срочно приводить свои формы в порядок. По истечении 6-ти недель нужно пойти к доктору и посоветоваться, можно ли делать миостимуляцию в домашних условиях.

Как правильно работать с миостимулятором

• Необходимо сходить к врачу и убедиться, что нет противопоказаний к процедурам. Внимательно прочитать инструкцию, намазать гелем электроды и по схеме установить их на тело.
• Нельзя одновременно стимулировать ягодицы, бедра и живот. Если есть желание, то нужно прорабатывать группы мышц по очереди, утром одно, а вечером другое.
• Процедура не должна длиться больше 40 мин, а в начале — дольше 10-ти мин.

Если человек наращивает мышечную массу, то после миостимуляции полезно съесть творог, орехи, или выпить белковый коктейль. А если наоборот вы худеете, или убираете целлюлит – не нужно принимать пищу в течение 2-х часов после процедуры, исключение — вода и сок. Можно съесть огурец, и ждать приятных результатов от миостимуляции.

Рекомендуем интересное видео о выборе устройства:

Заключение

Вот и подошла к завершению наша статья о том, как выбрать себе миостимулятор для дома, нами были представлены типы устройств, различающиеся по месту применения, даны рекомендации по выбору и применению аппаратов. Остается лишь добавить известную истину, что трата денег не своё здоровье – самое выгодное вложение капитала. Выбрав себе подходящую модель не поленитесь заглянуть на форумы, где владельцы устройства оставили о нём отзывы. Взвесьте все за и против, и только после этого можно идти в магазин.

Правила выбора миостимулятора для физиотерапии

Любая женщина хочет иметь красивую фигуру, но возможность регулярно посещать тренажерный зал есть далеко не у всех. Стремительный ритм современной жизни не оставляет времени на тренировки. Однако, если правильно выбрать миостимулятор, спорт без хлопот все же возможен. С помощью этого прибора можно поддерживать физическую форму, не покидая дом.

Назначение и польза устройства

Миостимуляция уже не один год активно используется в косметологии и восстановительной медицине. Благодаря этой процедуре можно ускорить регенерацию поврежденных тканей. Чаще всего она используется для физиотерапии пациентов с ограниченной физической активностью.

Особенность миостимуляции заключается в том, что мышцы работают в тот момент, когда человек отдыхает. Специальный прибор передает электрические импульсы через нательные электроды. В отличие от обычных физических упражнений, воздействующих лишь на некоторые мышцы, электростимуляция позволяет привлечь к работе все возбуждаемые волокна.

Миостимулятор — специальное устройство, генерирующее импульсы разной частоты и длительности. Благодаря этому прибору можно точечно воздействовать на мышцы живота, конечностей, груди и бедер. Следует помнить, что миостимулятор не предназначен для похудения, однако при его использовании наблюдается снижение веса пациента.

Используя миостимулятор, можно получить следующие положительные эффекты:

1. повышается мышечный тонус;
2. ускоряется кровоток и движение лимфы;
3. активируются процессы высвобождения жирных кислот из клеток жировых тканей;
4. усиливается иммунитет;
5. возрастает выносливость;
6. из организма активно выводятся токсины и шлаки.

Однако использование прибора исключительно для похудения не является целесообразным. Для получения максимально возможных результатов устройство должно применяться в сочетании с диетой и другими процедурами.

Основные виды

По функциональному назначению миостимуляторы можно разделить на бытовые и профессиональные. Первый тип устройств отличается привлекательной стоимостью и обладает сравнительно небольшим числом рабочих каналов. Главной особенностью профессиональных миостимуляторов является большое количество предустановленных программ. Перед началом работы с такими приборами следует пройти специальное обучение.

Миостимуляторы могут использоваться не только женщинами, но и мужчинами. Различие между ними заключается в программах. Мужчинами аппарат используется в первую очередь для стимуляции основных мышечных групп и улучшения рельефа тела. Миостимуляторы для женщин позволяют эффективно бороться с целлюлитом, а также улучшить мышечный тонус и повысить упругость кожи.

По основному функциональному назначению приборы можно разделить на несколько типов:

1. Устройства для всего тела. Это наиболее эффективный и популярный вид аппаратов. Такие модели состоят из набора электродов, управляющего блока и соединительных проводов. С их помощью можно качественно проработать все мышечные группы.
2. Миостимуляторы-бабочки. Используются для стимуляции различных участков тела. Их основным недостатком является непродолжительное время работы.
3. Приборы-шорты. Предназначены для проработки мышц бедер и ягодиц. Электроды в этих устройствах расположены на изнаночной стороне шорт в специальных зонах.
4. Аппараты-пояса. Похожи на широкий пояс с прикрепленными к нему электродами. Недостатком этих моделей можно считать ограниченность применения.

При выборе устройства необходимо ориентироваться на имеющиеся у пользователя проблемные зоны.

Главные критерии выбора

На рынке представлено много различных моделей миостимуляторов. Сделать правильный выбор довольно сложно. Однако, если познакомиться с наиболее важными техническими характеристиками, определиться с конкретным аппаратом станет заметно проще. При выборе устройства следует обратить внимание на следующие характеристики:

1. Количество рабочих каналов. В зависимости от модели, их число может составлять от 2 до 24. Для проведения физиотерапевтических процедур достаточно использовать самые простые устройства. Если пользователю необходимо избавиться от лишнего веса, то стоит ориентироваться на модели с количеством рабочих каналов от 4 штук.
2. Частота. Для эффективной проработки мышц следует использовать устройства, работающие с частотой не менее 2 ГГц.
3. Сила тока. Каждый прибор обладает определенной силой воздействия. Если у пользователя чувствительная кожа, то сила тока должна составлять не более 15 мА. Для борьбы с целлюлитом потребуются приборы с силой тока от 30 мА.
4. Количество рабочих режимов. Дополнительный функционал позволяет проводить тонкую настройку прибора для достижения максимального результата.

Как выбрать миостимулятор

Миостимуляторы помогают привести себя в форму без посещения спортзала с помощью электротоков и вибрирующих элементов. А также избавиться от морщин и ряда заболеваний. Приборы отличаются областью применения, возможностью воздействовать на конкретные группы мышц или на все тело сразу, размерами и силой воздействия.

Миостимуляторы применяют:

• для реабилитации после полученных травм;
• при патологиях опорно-мышечной системы;
• для расслабления зажатых мышц;
• для снятия боли;
• для похудения;
• для разработки мышц при параличах;
• для подтяжки мышц брюшного пресса;
• для избавления от мимических морщин;

Технические характеристики миостимуляторов

При выборе миостимулятора в первую очередь стоит определиться для чего его будут использовать. Миостимуляторы подразделяются на следующие категории:

• Для тренировки мышц, как всего тела, так и отдельных групп. Например для брюшного пресса, для ягодичных мышц, для мышц плечевого пояса и др.
• Для массажа. Эти аппараты помогут снять усталость, стресс и избавиться от целлюлита.
• Для косметических процедур. С помощью этих аппаратов можно избавиться от морщин и привести в порядок обвислые мышцы. Например, для коррекции фигуры миостимулятор должен быть оснащен не менее чем четырьмя электродами.
• Для лечения и профилактики различных заболеваний. Например, для устранения синдрома гиподинамии при “сидячей” работе и для предотвращения образования пролежней при длительном постельном режиме. Для этого достаточно выбрать двухканальный миостимулятор.

Количество каналов

В зависимости от модели колеблется от 2 до 24. Количество каналов влияет на его возможности. Например, для физиотерапии будет достаточно двух каналов, а для избавления от целлюлита лучше выбирать аппарат с не менее чем четырьмя каналами.

Частота

Миостимуляторы работают на разных частотах. Чтобы сделать мышцы эластичными и крепкими оптимально использовать частоту в 2000 Гц. В зависимости от модели некоторые аппараты имеют функцию регулировки частоты под индивидуальные особенности организма. Наличие этой функции позволяет более эффективно воздействовать на мышцы и проводить больше массажных операций.

Уровень электрического импульса

Миостимуляторы различаются диапазоном силы тока. Для применения аппарата на чувствительных участках кожи (лице, шее, груди) сила тока должна быть не больше 15 мА. А для удаления целлюлита лучше выбирать аппарат с силой тока не меньше 30 мА.

Наличие регулировки силы тока разнообразит область применения миостимулятора, а также позволит более эффективно воздействовать на мышцы, вызывая их сокращение или торсионное скручивание.

Электроды

От качества контакта электродов с кожей зависит эффективность проводимых процедур. Они бывают следующих типов:

• Самоклеющиеся гелевые электроды. Их используют для проведения процедур на любом участке тела. Они очень просты в эксплуатации. Этот тип электродов легко крепится к коже, а специальная гелевая накладка обеспечивает хороший контакт с кожей. Минус в том, что их нельзя почистить, поэтому они требуют частой замены.
• Электроды на эластичных и прижимных ремнях. Ремни надежно крепятся к телу и удерживают электроды. Длину ремней необходимо подбирать в соответствии с объемом «проблемных зон. Обладают долгим сроком эксплуатации. Из минусов – имеют ограниченную область применения и требуют использования токопроводящего геля.
• Электроды на ремнях со спонжами. Смачивание спонжи водой улучшает электропроводимость и позволяет отказаться от использования геля. Эти электроды имеют долгий эксплуатационный срок.

Самые качественные электроды делают из неоголенного металла, защищенного углерода, высокотехнологичного силикона или угольной ткани. Такие электроды можно очищать после проведенных процедур, что повышает срок их использования. Чтобы максимально исключить возможность получения ожога во время процедуры лучше выбирать электроды с негладкой поверхностью. А также использовать специальные смазки и кремы для защиты кожи.

Миостимуляторы различаются количеством функций:

• Женские. Применяются для удаления целлюлита и повышения тонуса кожи.
• Мужские. Используются для тренировки брюшного пресса, плеч, бедер и создания рельефности мышц.
• Универсальные. Обладают большим количеством различных программ.

Миостимуляторы профессиональные или обычные бытовые

• Простой бытовой миостимулятор предназначен для использования обычным человеком в домашних условиях. Он имеет меньшую мощность генератора импульсов, меньшее количество пар выходных каналов по сравнению с профессиональным и стоит намного дешевле.
• Главные отличия профессионального миостимулятора большое количество индивидуальных программ, регулируемая частота 400-600 Гц и возможность торсионного скручивания мышц. Его используют в салонах красоты, косметологических и физиотерапевтических кабинетах. Для грамотного и эффективного применения аппарата требуется пройти обучение.

Стационарные или портативные:

• Стационарные (бытовые и профессиональные). Их используют как в домашних условиях, так и в различных салонах красоты. У них большая мощность и количество каналов вплоть до 24. Высокая стоимость окупается большим количеством всевозможных программ.
• Портативные. Это беспроводные аппараты, работающие от батареи. Их можно использовать в любо время и в любом месте. Стоят намного дешевле стационарных. Минус в том, что они не могут обеспечить серьезную нагрузку на мышцы во время тренировки. Поэтому они больше подходят для обычного массажа лица, но не для полноценных атлетических тренировок.

Миостимуляторы различаются формой конструкции:

• Пояс. Прост в применении и легко крепится к телу. Электроды используются прорезиненные или клейкие. Из минусов – аппарат работает только с 1-2 группами мышц, в основном с талией, прессом и ягодицами.
• Шорты. Воздействуют одновременно на всю область живота, ягодиц и бедер. Из минусов опять-таки ограниченная область применения.
• Миостимулятор для всего тела. Обычно этот тип аппарата стационарный, т.к. он должен быть оснащен модулем управления, набором электродов, проводами для соединения и возможно прижимными ремнями. Этот универсальный аппарат весьма эффективен. Он поможет не только улучшить мышечный тонус, но и оздоровиться в целом.
• Бабочка. Это универсальный аппарат воздействует на все группы мышц. По сравнению с миостимулятором для всего тела он более мобильный и позволяет проводить тренировку в любом месте. Из минусов – непродолжительное время работы.

Производитель

Покупать миостимулятор нужно только у надежных и проверенных производителей. Также стоит удостовериться в наличии сертификата и гарантийного талона с полным перечнем сервисных центров.

Безопасность

При выборе миостимулятора нужно убедиться, что он полностью безопасен в эксплуатации и не вызывает неприятные ощущения. Для этого он должен быть оснащен:

• Таймером с автоматическим отключением. Это позволит даже поспать прямо во время процедуры.
• Сбросом настроек после выключения аппарата. Эта функция будет полезной, особенно если часто менять силу воздействия и процедуры.

Как выбрать миостимулятор

В этой статье вы узнаете:

Миостимулятор будет отличным решением для людей, которые не могут постоянно заниматься спортом в виду различных обстоятельств. Аппараты помогают поддерживать хорошую фигуру, не выполняя изнурительные тренировки.

В данной статье будут описаны наиболее популярные виды стимуляторов, особенности подбора индивидуальной модели, правила использования устройства для достижения максимального результата.

Почему люди выбирают миостимуляторы?

В основе работы подобных аппаратов лежит принцип воздействия на мышцы за счет электрических импульсов. На определенные группы мышц крепятся специальные электрода, которые подают электричество в них заставляя последние сокращаться.

По своему воздействию, эти импульсы похожи на те, что подает нервная система, а это приводит к их регулярному сокращению с определенной частотой. Подобные процедуры стимулируют рост мышечной массы. Закрепив электроды на разных участках тела, можно тренировать разные группы мышц.

В зависимости от поставленных задач, можно оценивать пользу от использования миостимулятора.

Применяя подобные аппараты, можно добиться следующих целей:

• Сильно увеличить тонус мышц;
• Нарастить мышцы;
• Оказать положительное воздействие на кровообращение, лимфоток;
• Запустить процесс расщепления жировых масс.

Если же взглянуть на воздействие на человеческий организм в целом, то можно увидеть следующие изменения:

• Значительное повышение выносливости человека,
• Улучшение иммунной системы,
• Увеличение скорости протекания метаболических процессов,
• Улучшение работы сердца, нервной системы,
• Удаление из организма шлаков, токсинов.

Важным моментом является то, что при помощи подобных устройств не получится похудеть, ведь устройство оказывает лишь косвенный эффект для похудения. Чтобы повысить эффективность аппарата, его нужно использовать в комплексе с особой диетой, разными косметическими процедурами.

В каких случаях можно применить миостимулятор?

Миостимуляторы прочно закрепились в жизни многих людей. Они могут быть использованы для достижения следующих целей:

• Профилактики, лечения разных болячек;
• В области косметологии, пластической хирургии;
• Для реабилитации организма после различных операций;
• Ускорения восстановления тканей у больных, которые отличаются ограниченными физическими возможностями.

Воспользоваться миостимуляторами можно в случае ослабления мышц в виду малоподвижного образа жизни, а, также, ряда других случаев:

• Уменьшение тонуса мышц, эластичности кожи;
• При лишнем весе, дисплазии тазобедренных суставов;
• Имеющихся проблемах с потенцией, простатите, сколиозе;
• Для профилактики атрофии мышц человека;
• При наличии болезней желудочно-кишечного тракта или нервной системы.

Столь широкая область применения делает устройство очень популярным среди большого количества людей.

Разновидности

На рынке приборов для здоровья можно найти большой ассортимент миостимуляторов по доступной цене. В зависимости от поставленных целей, может меняться конфигурация устройства.

По функционалу

различают такие виды:

• Бытовые устройства которые применяются в домашних условиях. Они имеют небольшую мощность, отличаются небольшим количеством рабочих каналов. Эти приборы легко эксплуатировать, а стоят они совсем недорого.
• Профессиональные функционирующие в большем диапазоне рабочих программ. Такие устройства ставятся в профильных медицинских заведениях, салонах красоты. Перед использованием подобных аппаратов, потребуется пройти несложную подготовку.

В зависимости от мобильности

различают следующие виды:

• Стационарные модели которые работают от розетки, стоят совсем немало денег, умеют выполнять различный набор тренировочных программ.
• Портативные устройства работают от аккумулятора или батареек. Такие миостимуляторы можно применять как дома, так и на работе или же любом другом месте. В сравнении со стационарными моделями, имеют меньшую мощность, низкий ценник, что делает их доступными для всех.

По своему назначению

различают такие виды миостимуляторов:

• Женские модели настроенные на борьбу с целлюлитом. Они увеличивают мышечный тонус, повышают упругость кожи.
• Мужские имеют много программ, нацеленных на рост мышц живота, бедер, плеч. При помощи подобных моделей можно значительно улучшить рельеф тела.
• Универсальные могут применяться обеими полами.

Функциональное предназначение

Различают такие модели:

• Аппараты для воздействия на все тело являющиеся наиболее эффективными. Они имеют один блок управления, к которому подключаются специальные электроды на проводах. Это позволяет тренировать любые мышцы.
• Аппараты типа бабочка применяемые к разным группам мышц. Такие устройства используют на мышцах пресса, рук, ягодиц, груди. Возможно использование на бедрах. Из-за использования батареек, устройство работает не очень долго, что является минусом.
• Приборы типа шорты которые предназначены для тренировки ягодиц, бедер. На изнаночной стороне шорт закреплены специальные электроды, которые и стимулируют мышцы.
• Специальные пояса которые похожи на обычный широкий пояс. К нему крепятся электроды, что позволяет эффективно тренировать мышцы живота. Минусом является ограниченная зона применения.

Выбирать стимуляторы нужно по наличию проблемных мест. В зависимости от локализации проблемы, человек подбирает себе нужный тип устройства.

Особенности выбора

Цены на разные устройства варьируются в широких пределах.

Ценообразование зависит от различных факторов:

• Числа комплектных электродов;
• Возможностей программного обеспечения;
• Мощности аппарата;
• Наличия дисплея для отображения данных;
• Количества дополнительных возможностей.

Именно поэтому, цены на миостимуляторы столь разные.

Вторым важным параметром являются характеристики устройства. К основным можно отнести:

• Рабочие каналы. Этот показатель варьируется от 2 до 24. Малое значение каналов подойдет для разных физиотерапевтических процедур. Чтобы бороться с лишним весом надо приборы с 4 и более каналами.
• Частота работы, что влияет на качество тренировки мышц. Для глубокой, эффективной стимуляции мышц, нужно брать приборы с частотой более 2 кГц. На некоторых моделях есть регулятор, который дает возможность индивидуально подстроить частоту.
• Сила тока в цепи определяет мощность устройства. Для чувствительной кожи нельзя брать миостимулятор с током более 15 мА. Чтобы эффективно бороться с апельсиновой коркой, проблемными зонами, надо подбирать модель с током более 30 мА.
• Количество поддерживаемых режимов работы. При наличии дополнительных режимов, можно учесть индивидуальные особенности организма, повысить эффективность тренировок.
• Используемые электроды, влияющие на эффективность тренировок.

Специалисты различают такие виды электродов для миостимуляторов:

• Гелевые самоклеящегося типа, которые достаточно просты в использовании и могут подсоединяться на любые участки. Гель обеспечивает отличную проводимость. Минусом является отсутствие возможности починки, что приводит к частым заменам.
• С креплением на ремешках, что обеспечивает надежную фиксацию на теле. Обеспечивают долгую качественную тренировку благодаря особому проводящему гелю. Минусом является возможность крепления не на всех проблемных зонах.
• Со спонжами на спецремнях. Спонжи из комплекта смачиваются соленой водой и клеятся на нужные участки воздействия, что обеспечивает хорошую проводимость. Явным плюсом является большой срок службы.

Выбирая миостимулятор, нужно обратить внимание на важные аспекты, такие как наличие гарантии на устройство, что потребуется для ремонта, производителя, так как не каждый бренд отличается качеством. Стоит выбирать продукцию фирм, которой доверяет большое количество людей, почитать отзывы.

Особенности применения

Эффективность применения многих моделей миостимуляторов напрямую зависит от качества проводящего геля. Он увлажняет кожу, позволяет эффективно проводить импульсы к мышцам, что исключает болезненные ощущения в процессе тренировки мышц.

Перед тем, как воспользоваться гелем, не нужно покрывать кожу какими-либо сторонними веществами, что является несомненным плюсом. Перед нанесением геля, кожу нужно очистить от жира, грязи, после чего, закрепить на проблемном месте электрод.

Прежде чем начать процедуру тренировки мышц электростимуляцией, нужно сходить к врачу на консультацию. Это нужно, чтобы исключить противопоказания, что исключит вред здоровью.

Последовательность действий следующая:

• Ознакомится с инструкцией к прибору,
• Намазать токопроводящим гелем электроды,
• Закрепить электроды в нужных местах,
• Подобрать наиболее подходящий режим работы.

В процессе тренировки не стоит забывать о правилах, чтобы не нанести вред здоровью.

Нужно помнить следующее:

• Процедура должна продолжаться не более 40 минут, а по началу сеанс должен длиться 10 — 15 минут.
• Нельзя одновременно тренировать живот, ягодицы, бедра, так как эти группы надо стимулировать отдельно.
• Чтобы нарастить мышцы после стимуляции, рекомендуется пить белковый коктейль, пищу с большим количеством белка.
• Если идёт борьба с лишним весом, нельзя кушать в течение 2 часов после тренировки.
• Нагрузка должна увеличиваться постепенно.
• В процессе не должно быть боли, неприятных ощущений.

При неправильном использовании, миостимуляторы могут навредить здоровью, потому, их лучше не использовать при:

• Онкологических заболеваниях,
• Беременности,
• Проблемах с почками, эндокринной системой, патологиях сердечно-сосудистой системы,
• Различных воспалительных процессах,
• Болезнях мочевого пузыря.

Как выбрать миостимулятор: советы, применение

Миостимулятор – прибор, удерживающий популярность и среди спортсменов, и среди медиков уже несколько десятилетий. Этот гаджет многими воспринимается как помощь для ленивых. Если ходить в спортивный зал недосуг, то можно нацепить стимулятор на нужную область и наслаждаться в ожидании результатов. Хотя самые простые миостимуляторы используются для «ленивых» тренировок, многие модели способны создать на мышцы серьезное воздействие. Часто электростимуляторы высокой мощности используют в медицинских целях.

Миостимулятор – это гаджет, воздействующий электрическими разрядами на мышечную ткань, искусственно вызывая их сокращение. Используя разные режимы пульсации, мощность электрических импульсов, положение и тип стимулятора, можно решить как проблему скованности мышц, лишнего веса, так и проблемы медицинского характера.

Содержание

Области применения миостимуляторов

Формально разделить сферы применения электростимуляторов для мышечной ткани можно на две группы:

Область «для красоты» наиболее обширна и известна обывателю. Каждый из нас хоть раз, но видел по телевизору или в Интернете рекламу всевозможных «стимуляторов-бабочек» и других достижений технической индустрии, способных за несколько занятий превратить пользователя в Аполлона. Часто слышно, что гаджет называют полной заменой тренировкам. В реальности всё иначе: аппарат не решит проблем с ожирением за одно применение, но послужит дополнительной поддержкой для мышц человека, уже регулярно занимающегося физическими нагрузками.

Если заниматься только с простым миостимулятором, подходящим для домашнего использования, моментального прироста мышечной массы ждать не стоит. Его мощность недостаточна для полноценной стимуляции. При этом есть и хороший момент. Если у вас в принципе отсутствуют физические нагрузки, прибор будет держать их в тонусе, предотвращая атрофирование. В случаях, когда на походы в спортзал нет времени и возможности, миостимулятор будет очень полезным приобретением, однако не ждите превращения из Денни Де Вито в Арнольда Шварценеггера за месяц стимуляции. Результат будет, но не сразу.

Совсем другое дело – применение миостимуляторов для здоровья.

Аппарат весьма широко используют в лечебных целях, охватывая множество задач:

• патологии опорно-мышечной системы;
• гипотрофия мышц;
• «жесткость» мышечной ткани (фиброзные уплотнения);
• снятие болевого синдрома при растяжениях, травмах, возросшем напряжении;
• стимуляция мышц лица после лицевого паралича;
• предотвращение пролежней у лежачих больных.

Стоимость медицинских приборов значительно выше, чем у «спортивных» моделей. Зато шире их спектр применения, количество заложенных в устройство программ. Отмечается высокая эффективность от использования стимуляторов при массаже: помогает и в оздоровительных целях, и в омолаживающих. Настоящий хит в индустрии красоты.

Технические характеристики миостимуляторов

Если не знаете, как выбрать хороший миостимулятор, не ломайте себе голову. Здесь нужно учитывать самое важное – его характеристики. Все представленные на рынке приборы делятся на две категории: стационарные и портативные.

Общие характеристики подобных девайсов:

• Количество стимулирующих каналов на электродах (от 2 до 24 штук). Самые простые модели (портативные) имеют 2-4 канала. Если гаджет необходим для глубокой проработки проблемных зон, в лечебных целях, выбирайте от 10 каналов и выше.
• Частота работы электродов. Чем выше, тем сильнее сокращаются мышечные ткани, а значит, лучше эффект. Выбирайте с частотой от 2 тысяч Гц (большинство стационарных моделей). Многие современные модели оснащены регулятором частоты для более индивидуального воздействия на нужды пользователя.
• Сила электрического воздействия. Людям с чувствительной кожей, выбирающих прибор для процедур омоложения лица, рекомендуем остановиться на моделях с силой тока не выше 15 мА. А вот для глубокой стимуляции мышц, в медицинских целях, для работы над целлюлитом и жировыми отложениями, смело берите аппарат с мощностью от 30 мА и выше.

Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание при покупке, – тип самих электродов, крепящихся к коже. Самые дешевые гаджеты оснащены самоклеящимися пластинками из гелевого материала. Они хорошо проводят ток, но быстро выходят из строя, требуя замены. У распространенной категории стимуляторов используются долговечные электроды с креплением на ремешках. Они плотно прилегают к коже, а в качестве проводника необходим специальный гель.

Достаточно редкая, но все же присутствующая на рынке категория – спонжевые электроды с ременным креплением. Они по характеристикам схожи с предыдущим типом, однако вместо проводника тут применяют соленую воду, которой пропитывают специальный спонж. Главный плюс – огромный срок службы.

К важным мелочам также относятся:

• количество режимов работы;
• возможность регулировать мощность, частоту и время воздействия;
• наличие дисплея, различных программ для статистики процедур.

Чем большим количеством «примочек» оснащен прибор, тем дороже будет стоить такой миостимулятор.

Виды миостимуляторов

Как мы упомянули выше, приборы на рынке делятся на портативные модели, работающие без проводов, и большие стационарные стимуляторы. Гаджеты также делятся на бытовые и профессиональные аппараты. Последние (по техническим характеристикам) обгоняют бытовые аналоги.

Стационарные приборы

Такой миостимулятор работает от сети, в чем его главное преимущество. Производители оснащают подобные модели мощными процессорами. Их используют для глубокого воздействия на мышечную ткань (в профессиональных заведениях). На рынке есть и домашние стационарные аппараты.

Высококлассный проводной стимулятор вы увидите в спортивных центрах, салонах красоты, кабинетах физиотерапии.

Отличительные особенности:

• широкий выбор программ работы и тонкая настройка под каждую процедуру;
• высокая частота пульсации от 2 кГц и выше;
• регулируемая сила тока для удобства индивидуального использования.

Ощутимым минусом назвать можно цену таких приборов. Кроме того, даже используя их в качестве домашнего гаджета «красоты и здоровья», есть риск навредить себе. В связи с этим, необходимо тщательное изучение инструкций.

Портативные аппараты

Главное достоинство этой категории – цена, которая сравнительно ниже, чем на стационарные девайсы. В низкой цене кроется недостаток беспроводных электростимуляторов (слабая мощность).

Производители не оснащают этот гаджет мощным движком, поскольку он бы быстро терял свой заряд, соответственно, не был удобен в использовании. В связи с этим, значимых, ощутимых результатов от беспроводного гаджета не ждите. Например, процедура стимуляции проблемных зон (бедер, живота) скорее поддерживает, чем действительно тренирует мышечную ткань. Дополнительно к диете, регулярным занятиям спортом и общему здоровому образу жизни тонизирующий эффект портативного прибора не заставит себя ждать.

Женщины часто используют беспроводные стимуляторы для массажа лица, проблемных зон декольте, шеи: слабая мощность скорее плюс, так как не травмирует чувствительную кожу.

Правила использования

Сначала непременно проконсультируйтесь с врачом, изучите противопоказания к применению миостимуляторов:

• беременность;
• онкологические заболевания;
• острые воспалительные процессы внутри организма;
• хронические острые заболевания почек, сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
• недержание и заболевания мочевого пузыря.

Если вам не запрещено использовать прибор, всегда придерживайтесь следующих правил:

1. Очищайте электроды после использования.
2. Начинайте с малого. Постепенно увеличивайте мощность девайса и время процедуры (10-15 минут).
3. Процедура не должна превышать 40 минут единовременно.
4. Обрабатывайте проблемные зоны последовательно. Никогда не используйте стимуляцию одновременно на нескольких участках тела.
5. При дискомфорте, болезненных ощущениях немедленно прекратите процедуру и проконсультируйтесь с врачом или персональным тренером.

Чтобы выбрать хороший миостимулятор, не разочароваться в покупке, подойдите к процессу с ответственностью. Только тогда вы сумеете приобрести надежного помощника!

👌🏻Выбираем лучший миостимулятор 2020 года

Красивое, подтянутое и здоровое тело – это мечта каждого человека на нашей планете. Но, в силу индивидуальных особенностей и обстоятельств, не каждый имеет красивую фигуру и сильные мышцы. У половины людей образ жизни либо бюджет не позволяет посещать спортивный зал или фитнес клуб. Но современные технологии не стоят на месте, и лучшие производители специально для такой категории населения производят и выпускают в продажу миостимуляторы. Именно им и будет посвящена данная статья. Разберем поэтапно характеристики и функционал популярных моделей. Изучив отзывы потребителей и рекомендации специалистов, мы укажем достоинства и недостатки каждого изделия. Узнаете, сколько стоит продукт и как его выбрать. Прочитав описание в статье, Вы сможете определиться с выбором миостимулятора.

Что такое миостимулятор?

Это медицинский прибор, который воздействует электрическими импульсами на мышцы тела и организм в целом. Его внешний вид напоминает коробку, которая при помощи присоединенных к телу электродов передает напряжение. Изначально прибор использовали только в медицинских учреждениях для улучшения состояния здоровья и лечения заболеваний. Но на данный момент такую продукцию можно приобрести для домашнего использования и для похудения.

Виды миостимуляторов

Такие приспособления условно разделяют на 4 категории. Разберем каждую категорию подробнее.

Различают стационарные и беспроводные миостимуляторы. Первые состоят из блока питания, датчиков или центра управления. Среди них могут быть профессиональные модели или полупрофессиональные. Действуют довольно-таки эффективно. А второй вариант предусматривает функционирование на батарейках. Применять их можно на протяжении всего дня, но эффект намного слабее, чем от стационарных приборов.

Существуют профессиональные приспособления и для домашнего пользования. Первый вариант применяют в салонах, фитнес клубах, медицинских учреждениях. Чем еще они отличаются? Приведем отличительные особенности изделий.

• Много выходов — 24 канала и 48 электродов;
• На каждую пару электродов свой генератор;
• Работа только от сети;
• Имеются специализированные программы;
• Изменение мощности воздействия;
• Комплексное действие.

Для бытового применения:

• Мало выходов – 2 канала и 4 электрода;
• Только один генератор тока;
• Работа на батарейках;
• Отсутствие профессиональных программ;
• Маленькая мощность;
• Нет возможности комплексного воздействия.

1. По предназначенности для определенной части тела.

Здесь бывают такие виды изделий: классика, пояс, шорты, бабочка.

Классические приборы представляют своего рода присоски с датчиками, между которыми идут провода. Они могут присоединяться к любой части тела.

Пояс либо корсет является одной из популярных моделей. Его можно отрегулировать под любую фигуру и размер. Не выделяется под одеждой.

Шорты выводят из организма лишние «запасы», так как имеют эффект сауны. Их минус состоит в том, что под одежду такой прибор не оденешь, и подбор осуществляется только размер в размер.

Бабочка комплексно воздействует на мышцы. Имеет разные тренировочные программы.

Различают бюджетные и дорогие модели. Данная категория будет зависеть от вашего финансового состояния. Но независимо от назначения все миостимуляторы относятся к медицинской технике. В основном салонные приборы стоят дороже, чем бытовые. Этот фактор обусловлен проверкой на использование. Изделие должно пройти технические, токсикологические и клинические процедуры, которые требуют много усилий, времени и денег. Где же купить профессиональную технику? Такие приборы продаются в специализированных магазинах, которые дают гарантию на качество продукции. Недорогие модели можно приобрести через интернет из Китая на Али Экспресс, но в таком случае нет гарантии на использование.

1. По предназначенности конкретному полу.

Среди аппаратов выделяют универсальные, мужские и женские модели. Универсальные приборы подходят не только взрослым, но и детям. Но женские и мужские способны выполнять функции, эффективные для каждого пола в отдельности.

Функционал

Такие приспособления справляются со следующими задачами:

• Регенерируют слабые клетки;
• Подтягивают кожу;
• Борются с целлюлитом;
• Уменьшают скопление подкожного жира;
• Восстанавливают мышечный тонус;
• Увеличивают мускульную массу;
• Укрепляют мышцы.

Показания к применению

При помощи описываемых приспособлений проводят процедуру, которая имеет название миостимуляция. Ее назначают в следующих случаях:

• Заболевания позвоночника;
• Нарушение венозного и артериального кровообращения;
• Поражение ЦНС;
• Энурез;
• Камни в мочеточнике;
• Дряблое состояние кожи для всех частей тела;
• Избыток веса;
• Наличие целлюлита;
• Нарушение мышечного тонуса у женщин, которые имели трудные роды;
• Патологии суставов;
• Болезни ЖКТ;
• Пролежни;
• Профилактика появления отеков;
• Дисплазия тазобедренных суставов.

Противопоказания к применению

Процедура миостимуляции приносит пользу только в случае необходимости применения. В других случаях можно получить негативный результат. Обзор симптомов и заболеваний, при которых нельзя применять прибор:

• Сердечные недуги;
• Людям с электрокардиостимуляторами;
• Камни в желчном и почках;
• Кожная чувствительность;
• Наличие тромбофлебитов;
• Беременным женщинам;
• Склонность к кровотечениям, за исключений маточного;
• Онкологические заболевания;
• Активная форма туберкулеза;
• Почечная и печеночная недостаточность;
• Гнойные воспалительные процессы;
• Простуда и грипп;
• Места срастания костей после переломов до иммобилизации;
• Эпилепсия;
• Рубцы после операций до 10 месяцев.

Инструкция по использованию

Как же пользоваться миостимулятором для того, чтобы получить самые хорошие результаты? Необходимо соблюдать такие правила:

1. Пройдите обследование у врачей и убедитесь, противопоказания к применению отсутствуют;
2. Изучите схему установки;
3. Сеанс проводят после еды через два часа или за час до приема пищи;
4. Снимите украшения из металлического материала;
5. Нанесите специальный гель на участки тела, где крепится устройство. При отсутствии такого геля можно использовать подсоленную воду;
6. Включить миостимулятор после прилегания необходимых частей к телу;
7. Времяпровождение сеанса – 40 минут;
8. Повтор процедуры возможен через день.

Критерии выбора

Для результативности работы от тренажера такого рода необходимо знать, на что обратить внимание, чтобы не допустить ошибки при выборе.

1. Количество каналов. Чем больше этот показатель, тем эффективнее результат. Но тут надо понимать, что в некоторых случаях, например, для профилактики, будет достаточно двух каналов.
2. Гарантия. Все-таки, дорогие модели при поломке требуют ремонта в центрах сервисного обслуживания. На что и укажет гарантийный талон товара.
3. Крепление. У всех приспособлений могут быть разные крепления. Например, самоклеящиеся электроды легко крепятся, но не имеют возможности чистки. Их нужно будет систематически менять. Эластичные прижимные ремни отличаются долгим сроком службы, но для использования требуют наличие токопроводящего геля. Еще есть ремни со спонжами, которые долго служат и не требуют геля.
4. Уровень электрического пульса. Для каждой отдельной части тела требуется определенный уровень тока. Таким образом, для лица, шеи и груди достаточно от 1 до 15 мА. Проблемные зоны можно подвергать 25 – 30 мА.
5. Частота и режим работы. Этот показатель указывает на то, способен ли прибор вывести лишние шлаки и жидкость из организма, а также возможность процесса липолиза.
6. Дополнительные функции. Тренажеры с максимальным набором функций позволят обеспечить максимальный подход ко всем частям тела, менять силу воздействия и пользоваться таймером. То есть такой пункт важен для удобства и комфорта.
7. Наличие противопоказаний.
8. Область применения. Здесь надо учитывать то, на какую часть тела вы будете крепить миостимулятор. Есть виды, которые воздействуют только на определенный участок тела.
9. Производитель. Обращайте внимание на проверенные фирмы, которые выпускают продукцию высокого качества.

Популярные производители

Покупая необходимый товар, мы задаем себе вопрос: какой фирмы лучше продукция? Приведем перечень популярных фирм, по мнению покупателей.

1. ЭСМА — Россия;
2. Slendertone — Ирландия;
3. OMRON – Япония;
4. AbTronic – Китай;
5. Beurer – Германия;
6. The Dezac Group – Великобритания;
7. EMS – США;
8. Bradex – Китай;
9. VUPIESSE – Италия;
10. Max Care – Китай.

Рейтинг качественных моделей миостимуляторов

Представляем рейтинг востребованных медицинских тренажеров для мышц, среди которых имеются универсальные, мужские и женские модели. Но помните, что для более быстрого результата рекомендуется в комплексе заниматься спортом.

Это женский тренажер для дома. Применяется для бедер и ягодиц. Имеет 4 больших электрода, которых хватает на 40 занятий. Он прошел все клинические испытания. Очень нужная вещь для тех, кто хочет убрать лишние сантиметры. Средняя цена товара составляет 12000 рублей.

• Имеются все сертификаты качества;
• Не имеет аналогов;
• Наличие управляющего блока;
• Регулируемые программы и интенсивность воздействия;
• Быстрый результат;
• Укрепляет мышцы ягодиц и бедер;
• На блок имеется зарядное устройство.

Высокоэффективный электрический прибор, который можно использовать как в салонах, так и в домашних условиях. Обладает широкой областью применения. Имеет 4 независимых канала и 8 электродов. Стоит аппарат 29500 рублей.

• Имеет все необходимые профессиональные программы;
• Регулируемая мощность и режимы;
• Лицензированный аппарат;
• Имеются специальные электроды для лица;
• Снимает боли в спине;
• Эффективность применения для мышц живота заметна уже через 20 сеансов;
• Подтягивает грудь;
• Используется для мышц, которые трудно поддаются проработке (для нижнего пресса и груди);
• Регулярное применение улучшают общее состояние здоровья.

• Очень дорогой по цене;
• Требует помощника для проведения сеанса.

Электронный домашний миостимулятор, который применяется для рук, ног и спины. Стоит такой прибор около 8000 рублей.

• Обладает 12 режимами работы;
• Регулируется интенсивность воздействия;
• Имеется таймер;
• Снимает напряжение и спазмы в мышцах;
• Можно применять не только взрослым, но и детям.

Аппарат используют для тренировки мускулатуры и поддержания физической формы. Имеет 2 канала. Ценовой диапазон около 1100 рублей.

• Работает от сети и батареек;
• Большой LCD дисплей;
• Доступная цена;
• Регулировка уровня интенсивности;
• 400 сокращений в минуту;
• 8 разных программ;
• Приспосабливается под любую фигуру;
• В комплекте есть накладки для тренировки рук и бедер;
• Можно выставить время тренировки;
• Изображение на панели имеет свойство переворачиваться, так удобно смотреть сверху;
• Хорошо фиксируется, что предусматривает занятие домашними делами.

• Маленький гарантийный срок.

Медицинское изделие, которое предназначено для расслабления, устранения боли, улучшения физического состояния и коррекции фигуры. Имеет 4 электрода. Стоимость аппарата: 4000 рублей.

• Компактный аппарат;
• Наличие 20 индивидуальных программ;
• Большой дисплей;
• Возможность самостоятельного составления программ;
• Таймер отключения;
• 3 режима воздействия;
• Имеется зарядное устройство;
• Можно использовать после родов для встряски интимных мышц.

• Потребители указывают на капризность датчиков.

Миостимуляторы. Виды и применение. Как выбрать. Плюсы и минусы

Многим хочется иметь красивое тело, но при этом не все готовы прикладывать какие-либо усилия для достижения своей цели. Тем, кто по каким-то причинам не может посещать спортивный зал, держать тело в тонусе помогут миостимуляторы. Более того, они дают возможность избавиться от морщин и некоторых заболеваний, так как воздействуют на определенные мышцы.

Для чего нужны миостимуляторы

Изначально эти приборы создавались с целью реабилитации больных после травм. Но со временем выяснилось, что приборы помогают похудеть и даже нарастить мышечную массу без регулярных тренировок, занимающих много времени.

Принцип работы устройств заключается в воздействии на нервные окончания и мышцы электрическим током. В результате мышцы сокращаются, как при занятиях спортом. Кроме того, улучшается кровообращение в тканях, вследствие чего ускоряются обменные процессы. В результате происходит уменьшение количества жировых клеток.

Правда, тех, кто желает быстро и без усилий сбросить лишний вес, ждет разочарование. Все же придется посидеть на диете и иногда заниматься спортом, так как полноценные тренировки аппараты заменить не в силах. Но они помогают поддерживать мышцы в тонусе.

И все же миостимуляторы прочно вошли в жизнь людей. Они используются во многих областях в:

• Медицине для лечения и профилактики заболеваний, реабилитации после травм и операций.
• Косметологии в качестве точечного массажа.
• Пластической хирургии для ускорения разглаживания швов.
• Людьми с ограниченными возможностями для поддержания организма в тонусе и улучшения функционирования внутренних органов, ускорения процессов регенерации и работы нервной системы.
• Домашних условиях для похудения и в медицинских целях.

Врачи рекомендуют применять их людям с такими проблемами, как:

• Ослабленные мышцы из-за малоподвижного образа жизни.
• Понижения тонуса мышц тела.
• Лишний вес.
• Дисплазия тазобедренных суставов.
• Простатит.
• Сколиоз.
• Атрофия мышц.
• Заболевания пищеварительной, нервной систем и опорно-двигательного аппарата.
• Пролежни при соблюдении длительного постельного режима.

Достоинства аппаратов

Движение – это жизнь. Истина непреложна, но что делать тем людям, которые в силу условий работы или по состоянию здоровья не могут много двигаться, а тем более заниматься спортом. Врачи в данном случае советуют использовать миостимуляторы. Конечно, они не заменят полностью бег, занятия на тренажерах, но помогут держать мышцы в тонусе.

К тому же использовать миостимуляторы можно в любых условиях. Лежа на диване во время просмотра телевизора, на работе, сидя за компьютером и даже во время прогулок. Конечно, к воздействию электрического тока нужно привыкнуть, чтобы не реагировать слишком заметно, но результат того стоит.

Благодаря миостимуляторам, улучшается кровоснабжение, уменьшается количество жировых отложений, разглаживается кожа. Людям, которые по состоянию здоровья ведут малоподвижный образ жизни, данные приборы дают возможность улучшить здоровье внутренних органов.

Недостатки

Недостатков у миостимуляторов практически нет, кроме того, что использовать их могут не все люди. Противопоказаниями к применению являются:

• Беременность и период лактации.
• Опухоли.
• Аритмия.
• Порок сердца.
• Гипертония и склонность к ней.
• Гормональные нарушения.
• Камни в почках и мочевом пузыре.
• Воспаления.

Классификация

Существует множество видов миостимуляторов. Их можно классифицировать по нескольким признакам:

Назначение

По этому признаку приборы бывают:

• Женские, которые используются для улучшения состояния кожи и похудения.
• Мужские, применяемые спортсменами для наращивания мускулатуры.
• Универсальные, отличие которых в многообразии программ. Они могут использоваться в спортивных, медицинских или косметологических целях.
• Также стимуляторы могут предназначаться для домашнего использования или в специализированных учреждениях.

Бытовые аппараты как раз и используются обычными людьми. Они отличаются меньшими мощностью и количеством электродов. Впрочем, для здорового человека этого вполне достаточно.

Профессиональные устройства имеют много разнообразных программ, регулируемую частоту от 400 до 2000 Гц и возможность торсионного скручивания мышц. Применяются только в специализированных учреждениях. Для того, чтобы пользоваться данными приспособлениями, необходимо пройти специальное обучение и иметь удостоверение.

Способ установки

По этому признаку аппараты бывают стационарные и портативные. Оба вида могут быть профессиональными или бытовыми. Первые отличаются большей мощностью и количеством программ.

Портативные приборы работают на батарейках или аккумуляторах. Мощность их меньше, но преимущество в малом размере и возможности использования в любое время в любом месте. Имеют небольшой вес и малые габариты, что облегчает их транспортировку. Недостаток в том, что не обеспечивают полноценную нагрузку, а потому для достижения результата нужно применять и другие средства.

Форма

По этому признаку миостимуляторы делятся на:

• Пояса, которые просты в применении и легко крепятся к коже. В таких приспособлениях электроды прорезиненные или клейкие. Недостаток поясов в том, что они работают только с несколькими группами мышц живота и ягодиц.

• Шорты. Понятно, что данный вид миостимуляторов надевается на нижнюю часть тела. Недостаток, как и предыдущего вида в том, что воздействуют только на некоторые группы мышц, а именно – пресс, ягодицы, бедра и часть спины.

• Приборы для всего тела. Это стационарные аппараты. Имеют большое количество электродов, проводов и прижимных ремней. Весьма эффективные приборы, которые улучшают работу всего организма. Как правило, для более эффективного использования требуется специальное обучение.

• Бабочки – распространенные в последние годы аппараты, имеющие вид одноименного насекомого. Разрабатывают все мышцы тела, жаль, не одновременно. Также к недостаткам относится непродолжительное время работы.

Как выбирать миостимуляторы

Чтобы не прогадать при выборе устройства, следует определиться с его назначением. Если вы собираетесь улучшить свое здоровье, то достаточно самого простого прибора. А вот для похудения или наращивания мускулатуры, следует брать навороченное приспособление.

Возможности миостимулятора определяются количеством его каналов, которое варьируется от 2 до 24. К тому же работать приборы могут на разных частотах. Чем выше частота, тем больше сокращений мышц будет за равный промежуток времени. Многие устройства имеют достаточно широкий диапазон рабочих частот, что позволяет подстраивать его под себя.

Миостимуляторы различаются и силой тока, т.е. силой воздействия. Регулируемая сила импульса поможет использовать более щадящий режим на участках с особо чувствительной кожей. Правда, для похудения следует выбирать аппараты с током не менее 0,03 А. Эффективность аппарата во многом определяется тем, насколько хорошо контактируют с телом электроды.

Различают несколько их видов:

• Самоклеящиеся. Они могут быть использованы на любых частях тела, просты в эксплуатации и отлично держатся на поверхности тела. Недостаток таких приспособлений в том, что они быстро загрязняются, а почистить их нет никакой возможности, и приходится часто заменять.
• Электроды на ремнях прижимаются к телу посредством дополнительных приспособлений. Длина ремней выбирается в зависимости от размеров участка тела. Служат достаточно долго, но для использования требуется специальный токопроводящий гель.

Стоимость миостимуляторов даже одного вида во многом зависит от производителей. При этом проверенные компании выпускают качественные изделия, но более дорогие. Однако, и срок их службы намного превышает длительность использования дешевых подделок, да и эффективность намного выше. Не следует пренебрегать собственной безопасностью. В эксплуатации аппараты не должны вызывать неприятных ощущений.

Желательно иметь некоторые дополнительные функции:

• Таймер. Эта функция незаменима, если вы планируете использовать аппарат во время других действий, а также позволит вздремнуть во время применения.
• Сброс настроек прибора позволит использовать его разным людям и для воздействия на различные мышцы.

Несмотря на то, что изначально аппарат предназначался для других целей, он поможет держать тело в тонусе и улучшит ваше здоровье. Миостимуляторы дают возможность без усилий обрести красивое тело и эластичную кожу даже тем, кому спортом в силу состояния здоровья заниматься нельзя.

Источники:
http://inflife.ru/vybor-miostimulyatora-dlya-fizioterapii/
http://www.pro-medic.ru/article/kak-vybrat-miostimulyator
http://kak.expert/sport-i-otdyh/kak-vybrat-miostimulyator
http://astrahan.goszdraw.ru/articles/kak-vybrat-miostimulyator/
http://yanashla.com/luchshij-miostimulyator/
http://dlia-sporta.ru/glavnaia/raznoe/miostimuliatory/